Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Психология жестов и мимики человека изучает особенности использования жестов, различные комбинации, возможности предупреждения эмоциональной реакции. Понимая основные типы реакций и научившись их различать, человек сможет определить правду ли говорит его собеседник, его настоящие эмоции.

Значение жестов

В психике человека значение невербальных сигналов — жестов и мимики — заложено в сфере бессознательного. Люди могут не обращать внимания на свои и чужие попытки передавать информацию, но подсознательно распознают их. Для более точного чтения посылов необходимо изучать их значение в соответствии с культурной средой, к которой принадлежат собеседники.

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Язык тела изменяется в зависимости от пола говорящего, возраста, социального статуса и других личностных характеристик.

Общение с помощью жестов ограничено: движениями можно передать только базовые эмоции, но невозможно показать тонкости отношения. Поэтому язык тела используется для дополнения, усиления эмоциональной окраски речи.

Сознательное использование жестов, контроль мимики — результат волевого усилия, направленный, в основном, на стремление скрыть вранье.

Нельзя путать язык тела и жестовый язык. В отличие от бессознательных мышечных реакций, жестовый язык — полноценная языковая единица, используемая для нормальной коммуникации. Использование жестового языка позволяет людям с нарушениями слуха и речи общаться, успешно социализироваться.

Научные исследования

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

  1. Дж. Балвер. Создал фундаментальный труд, посвященный жестикуляции, в частности, движениям рук.
  2. И. Ф. Лафатер. Изучал физиогномику, проводил сравнительный анализ эмоций и жестов.
  3. Г. К. Лихтенберг. Издал несколько трудов, в которых подробно разбирал идеи Лафатера, называя их поверхностными и далекими от реальности.
  4. Ч. Белл. Исследовал нервную систему, изучал соответствие черт лица испытываемым эмоциям. Вывел закономерность между эмоциональной реакцией и мускульной активностью.
  5. Ч. Дарвин. Изучал соответствие выражения лица эмоциональной реакции.
  6. Ф. Бэкон. Пришел к выводу, что существует особый язык тела, понимаемый всеми народами мира.
  7. Ф. Лоуэн. В своей книге о психологии тела изложил основы психосоматических проблем

Психологи и социологи верят, что язык тела может стать универсальным средством общения между людьми разных социальных групп.

Основные сегменты тела

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

  • глаза — выражение страха, связанного с личными отношениями;
  • рот — сложности при коммуникации, страх отвержения;
  • шея — негативные эмоции, злоба, агрессия;
  • грудная клетка — подавление эмоциональных реакций, сдержанность, самоконтроль;
  • диафрагма — социальная тревожность, волевые усилия, чувство удовлетворенности;
  • зона желудка — ощущение опасности, внешней угрозы;
  • таз и паховая область — истинные чувства, интимная заинтересованность.

Оценивая реакцию отдельных сегментов тела, необходимо всегда сопоставлять движения в целом. Настороженность должны вызывать рассинхронность движений разных отделов: человек не может совладать со своим телом и оно выдает его обман.

Жесты закрытости, замкнутости

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

  1. Скрещивание рук на груди. В положении сидя человек также может скрещивать ноги, выставляя колено вперед. Это свидетельствует о желании отгородиться броней, оказаться как можно дальше от собеседника, недоверии и неприязни.
  2. Зажатость, расположение рук на коленях. Поза защиты, стремление побыстрее закончить разговор.
  3. Притопывание, постукивание пальцами, перебрасывание предметов из руки в руку. Стремление отвлечь внимание от себя, избежать негативной реакции.

Для многих людей позы, выражающие скрытость, являются удобными, и они бессознательно принимают их во время разговора с доверенными людьми. Но во время делового общения их следует избегать, чтобы не вызвать непонимания.

Жесты, помогающие распознать ложь

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

  1. Частые прикосновения к лицу, почесывания лба и носа, прикрывание рта рукой. Человек буквально пытается помешать себе говорить ложь, закрыть лицо, избегая прямого осуждающего взгляда.
  2. Поглаживание, почесывание шеи. Говорит о лжи, вызванной страхом или непониманием. Такие жесты часто демонстрируют подчиненные при разговоре с начальником.
  3. Прикосновение к мочке уха. Во время коммуникации прикосновение к ушам означает, что человек не верит в услышанную информацию, но старается не подавать виду.
  4. Быстрые частые улыбки, облизывание губ. Означает волнение, желание скрыть обман.

Несоответствие жестов произнесенным словам свидетельствует о лжи, но нужно учитывать индивидуальные особенности. Возможно, диссонанс вызван анатомическими особенностями, является последствием заболевания. Также характерно несоответствие движение и слов у иностранцев, которые плохо знают язык и пытаются дополнять слова жестами.

Жесты, предупреждающие об агрессии

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

  1. Сжиманием кулаков. Собеседник говорит спокойным тоном, его поза расслаблена, но руки постоянно сжимаются в кулаки — явный сигнал сдерживаемой злости.
  2. Кулаки упираются в поверхность стола, бедра или прижаты к талии — прямая угроза, готовность к нападению.
  3. Руки спрятаны за спину. Человек буквально пытается удержать себя в руках, не проявлять агрессии.
  4. Поджатые губы, сильно сжатые челюсти. Выражают презрение, недовольство собеседником.
  5. Почесывание тыльной стороны шеи и затылка. Ожидание нападения, демонстрация готовности к обороне.

Если во время разговора человек дергает верхней губой, раздувает ноздри, прищуривает глаза — он готов к открытому противостоянию, демонстрирует превосходство над соперником, угрожает.

Советы психологов

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

  • отмечать движения, которые человек воспроизводит чаще всего и сопоставлять с произносимыми словами;
  • задавать собеседнику наводящие и уточняющие вопросы, переспрашивать одну и ту же информацию по нескольку раз;
  • не разглядывать собеседника прямо, отводить взгляд, чтобы не вызвать подозрений;
  • поймав человека на лжи, не высказывать претензии сразу, не прерывать повествование — возможно, первые выводы окажутся неверными;
  • развивать наблюдательность, учиться сопоставлять информацию.

Научиться понимать язык тела помогут специальные книги, из которых можно почерпнуть теоретическую информацию, и постоянная практика. Чтобы научиться читать разных людей, следует постоянно тренировать способность изучать эмоциональные реакции, движения, другие невербальные сигналы. Важно сравнивать сигналы, выделять общий ряд символических жестов. Это поможет в дальнейшем не задумываясь распознавать сигналы тела.

Как распознавать жесты?

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

  1. Походку. По тому, как собеседник входит в помещение, можно оценить степень уверенности и самооценку: широкий шаг, уверенная походка — целеустремленность и амбициозность, шаркающая походка — отсутствие воли и стремлений, медленная вальяжная походка — самовлюбленность и демонстративность.
  2. Положение рук во время движения и сидения. Прижатые к телу локти говорят о замкнутости, необщительности, широкие жесты, размахивание руками при разговоре — открытость, коммуникабельность. Прикосновение к собеседнику — желание войти в зону ближайшего доверия, стремление подчинить.
  3. Направление взгляда. Положение глаз показывает, насколько собеседник заинтересован в разговоре и стремлении отстоять свою точку зрения. Направленный вниз взгляд — человек говорит правду, направленный вверх — придумывает на ходу.
  4. Осанку. Выпрямленная шея и поднятый вверх подбородок говорят об общей уверенности человека, склоненная голова — знак покорности, робости.
  5. Направление корпуса. Наклоненный вперед корпус означает заинтересованность в разговоре, симпатию к собеседнику, стремление сократить эмоциональную дистанцию, войти в доверие.

Если во время разговора человек часто меняет положение, его мнение неустойчиво. Он готов принять чужую точку зрения, подчиниться собеседнику.

Мужские и женские жесты

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Мужчины реже выражают раздражение через жестикуляцию. Их настроение проще оценить через позу: расслабленная поза говорит о доверии, открытости, стремлении продолжить разговор. Сгорбленность, сведение плеч, выставление перед собой рук — формирование своеобразного заслона от неприятного собеседника.

Выражение симпатии с помощью жестов

Изучая язык тела и жестов, человек легко может понимать заинтересованность в интимных и романтических отношениях. Телодвижения женщин, привлекающих внимание мужчин, активно выражены:

  • демонстрация запястий, поворачивание внутренней стороны ладоней вверх;
  • встряхивание волосами, накручивание локона на палец;
  • облизывание, прикусывание губ;
  • прикосновение к бедрам, щиколоткам;
  • направление носков обуви в сторону мужчины.

Мужчина, показывая заинтересованность в отношениях с женщиной, подсознательно старается демонстрировать лучшие качества:

  • вытягивается вверх, расправляет плечи;
  • постоянно поправляет галстук, манжеты и воротник рубашки;
  • проводит руками по бедрам, коленям.

У представителей обоих полов заинтересованность в интимных отношениях выдает изучающий взгляд. Он скользит по фигуре привлекающего человека сверху вниз, задерживаясь на вырезе декольте и уровне бедер.

Источник: https://mystroimmir.ru/psihologiya/zhestov-i-yazyk-tela.html

Язык тела и жестов

Тело человека уникально не только само по себе, но и по-другому – его языку. Тело — инструмент в руках знающего.

Если изучить некоторые жесты, мимику и позы, можно всегда «раскусить» человека и понять, что он чувствует: пытается скрыть, хочет показать, как выражает радость… Очень важно знать язык тела и жестов в общении.

Это может помочь во многих ситуациях. Итак, давай откроем тайну завесы универсального языка нашего тела.

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Уникальный язык тела, как оказывается, довольно примитивен и одинаков для всех.

Люди непроизвольно, на уровне рефлекторного подсознания, принимают определённые позы, жестикулируют, выражают эмоции мимикой – это неосознанно.

Язык телодвижений обуславливается импульсивно самим подсознанием, ввиду чего отсутствует возможность их подделать. Поэтому языку телодвижения доверяют. Зная тайны языка, можно:

  • Научиться распознавать язык тела в любых ситуациях. Это очень полезно, особенно, когда проводятся переговоры, собеседования или выясняются отношения. Общаясь или контактируя при каких-либо обстоятельствах, можно понять, правду ли говорят окружающие или пытаются слукавить, вводя в заблуждение.
  • Научиться контролировать язык тела в своих целях, не выдавая того, что не хочется выставлять напоказ.

Знание языка тела и жестов – «козырь в кармане», благодаря которому всегда можно понять истину, главное быть внимательным.

Язык тела и жестов при общении: о чём они говорят?

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Итак, давайте «окунёмся» с вами в необыкновенный мир жестов, мимики и «телесных разговоров». Что может открыть нам язык тела и жестов мужчины (женщины)? Наше тело и его язык:

Ноги

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

  • Когда человек не может устоять на месте, постоянно передвигаясь, переваливаясь с ноги на ногу, он выдаёт свою неуверенность и беспокойство, раздражимость и нетерпеливость.
  • Ноги, уверенно стоящие говорят о спокойствии, уверенности в себе и уравновешенности в настоящее время.
  • Сидя, ноги постоянно качаются – гиперактивность или недостаток внимания.
  • Постукивание ногой означает желание поскорей окончить разговор и уйти, но совсем не значит неприязнь, просто человек может куда-либо опаздывать.
  • Слишком близко расположенные друг к другу ноги – показатель покорности, при желании казаться уверенным.
  • Поглаживание ногой кого-либо – флирт.
  • Медленная ходьба, когда ноги будто плетутся, – скука.
  • Шаги уверенные навстречу вам – желание идти на контакт, когда же человек пытается отодвинуться – наоборот является показателем нежелания к общению.
Читайте также:  Половая дисфункция лечение народными средствами: нарушение половой функции как лечить

Язык тела: голова и взгляд

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

  • Голова наклонена – выражение сочувствия или, если в сопровождении улыбки, флирт.
  • Голова опущена – скрытность, стыд, робость, попытка находится в стороне – держать дистанцию. Если, например, человек что-то объясняет или оправдывается, опустив голову, есть вероятность, что он недоговаривает или говорит неправду.
  • Голова высоко поднята, как говорят «нос кверху», — замешательство или вызов, желание показать себя выше проблем и обстоятельств, которые обсуждаются.
  • Бегающий взгляд – беспокойство и лживость.
  • Взгляд немного мимо глаз оппонента – уверенность и комфорт.
  • Взгляд, направленный вниз или на пол, — застенчивость, расстроенность.
  • Вопросительный взгляд – недоверие, недостаток убеждённости в том, о чем идёт речь.
  • Прямой взгляд «глаза в глаза» — самоуверенность, комфорт.
  • Расширение зрачков – заинтересованность, удивление.
  • Выпучивание глаз – шок, гнев.
  • Взгляд вдаль – отсутствие интереса к теме, отчуждённость.
  • Приподнятая бровь – скептицизм или удивление.

Язык тела: руки и жесты

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Жесты руками также, как и другие телодвижения, могут рассказать немало интересного.

  • Руки лежат на бёдрах – ожидание, нетерпение и усталость.
  • Скрещённые ладони руки – закрытость, нежелание сотрудничать/общаться. Скрещивание рук на ширине плеч – властность.
  • Жестикуляция ладонями вверх – открытость, честность.
  • Желание спрятать руки в карманы – недоговаривание чего-либо.
  • Сжатые руки в кулак – раздражение, гнев.
  • Потирание ладоней – сложность «держать себя в руках», способ успокоиться.
  • Руки, закинутые за шею, — спокойное восприятие информации, расслабление.
  • Кулак с указательным пальцем, направленным на собеседника, — желание подчинить.
  • Постукивание пальцами – раздражение, отсутствие интереса.
  • Почёсывание мочки уха, подбородка или другой части лица говорит об усталости.

Язык тела: губы

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

  • Скривлённые в усмешке губы – раздражение, ехидство, недоверие.
  • Крепко сжатые губы – гнев.
  • Облизывание губ во время делового разговора – отсутствие интереса, во время общения с противоположным полом – заигрывание.

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Хочется отметить, что язык тела и жестов девушек немного отличен от мужских, но это касается физиологических особенностей, большей грациозности движений и мимики, открытости со стороны женщин. В общем же, всё вышеперечисленные нюансы телодвижений можно «грести» в единое целое.

Конечно, есть ещё немало чего интересного по теме жестов и языка нашего тела и лица, мы же, описали самые основные моменты данной темы, однако вот в этих видеороликах вы можете найти ещё много полезной информации.

Овладейте знаниями универсального языка невербального общения, и вы сможете увидеть то, о чём и не догадывались. Всех вам благ, пусть вас никогда не смогут «раскусить», когда вы этого хотите!

Источник: https://secretlady.ru/psychology/yazyk-tela-i-zhestov.html/trackback

Глаза позы жесты. Мифы и правда о невербальном общении или как понять язык жестов

Что такое поза. Значение поз в общении

Многое о человеке можно сказать по позе, в которой он пребывает. Поза — это положение тела человека в пространстве. Человек может контролировать позы сознанием. По позе можно распознать состояние человека — жизненную силу или усталость, уверенность или неуверенность и др. Поза вместе с жестами и мимикой выдает истинные эмоции и намерения человека.

Например, если человек спокойно стоит, его руки и ноги находятся в естественном положении, подбородок приподнят, то он создает впечатление уверенности. Такая поза свидетельствует о самоуважении.

Если сидящий человек немного повернулся к вам или наклонил голову в вашу сторону, то он хочет с вами заговорить.

Если в процессе разговора он скрещивает руки на груди или закидывает ногу на ногу, значит, он в чем-то с вами не согласен, склонен вступить в спор.

Если в процессе общения вам удастся принять открытую позу, т. е. открыть ладони, то возможно, ваш разговор потечет более благоприятно.

Какие бывают позы

Все позы подразделяются на три группы.

✓ Включение в разговор или уход из него. Если человек готов к общению, то он слегка улыбается, его лицо и тело обращены к собеседнику, а корпус немного наклонен вперед.

При уходе от разговора, несогласии, руки часто сцепляют в замок, скрещивают на груди, закидывают ногу на ногу в положении сидя. Часто при этом отклоняются спиной назад, т.е.

всеми приемлемыми способами «уходят» от собеседника.

✓ Властность или подчиненность. Властность в общении проявляется соответствующим поведением. Партнер по общению может нависать над вами, снисходительно похлопывать по плечу или руке. Подчиненность проявляется неуверенной позой — сутулость, взгляд робкий и направлен снизу вверх.

✓ Гармония или противостояние. В гармонии позы партнеров по общению всегда похожи. Оба партнера свободны и открыты, периодически как бы повторяют жесты друг друга. Противостояние выражается в выставлении ноги вперед, сжимании кулаков, выдвигании вперед одного плеча или приставлении рук к бокам.

Позы еще делятся на открытые и закрытые:

1) открытая поза. Человек в открытой позе ведет себя непринужденно, с ним легко общаться. Он в меру расслаблен и в нем нет чрезмерного напряжения. Открытую позу можно распознать по повороту туловища и головы к собеседнику, раскрытым ладоням, свободному положению ног (не скрещены, стопы с полной опорой), мышцы расслаблены, взгляд направлен в лицо собеседника;

2) закрытые позы. Они формируются в качестве защитной реакции, как нежелание продолжить общение, несогласие с высказыванием собеседника. Закрытые позы могут быть разными. Например, человек может скрестить руки за головой и таким образом выразить свое превосходство.

Скрещивание рук на груди или ног (нога на ногу, в щиколотках) показывает защитную реакцию, желание прекратить общение.

Отправляясь на переговоры с приятелем, на экзамен, примите уверенный вид. Это поможет вам настроиться и собраться с мыслями. Открытость и спокойствие будут восприняты преподавателем лучше, чем напряженность и скованность.

Если вы к тому же все-таки хоть немного знаете предмет, то при правильном поведении у вас больше шансов получить хорошую оценку. Да и переговоры с приятелем могут пройти очень хорошо.

Вот показная самоуверенность совсем ни к чему.

Помня о закрытых позах, вы сможете быстрее закончить неприятные расспросы приятелей о чем-либо, найти в себе силы дать отрицательный ответ — сказать «нет». Хотя в общении со взрослыми это не всегда применимо, они все-таки старше и могут по-другому воспринять скрещивающиеся руки — как вызов или оскорбление, а ваша цель — закончить общение благополучно.

Во время сна люди занимают те положения, в которых им наиболее комфортно. Поза сна говорит многое о мировоззрении и ощущениях, которые мы испытываем.

Психологи считают, что можно определить характер человека по позе, точно так же, как и по его поведению, особенностях интонации во время разговора, выбору предметов гардероба и других привычках. Определенная позиция может обозначать сильные и слабые стороны индивидуума, его отношение к жизни.

Однако не все так просто в значении положения тела, ведь оно может меняться, когда мы спим до 50 раз за ночь, а если в жизни сложный период, то и до 100 раз.

От чего зависит поза?

Значение – это индикатор нашего настроения и общих жизненных принципов. Однако в определенный период тело может непроизвольно принимать несвойственные и неудобные для него положения. Если спящий чем-то обеспокоен, позы сна расскажут о его тревогах и основных страхах.
Психология человека зависит от многих факторов, которые могут повлиять и на расположение на кровати.

Поза во сне может кардинально меняться под воздействием следующих факторов:

  • температура окружающей среды;
  • заболевания;
  • внутренние переживания;
  • световое и шумовое загрязнение окружающей среды;
  • смена места сна;
  • неудобная кровать;
  • начало совместного сна с партнером и т.д.

Позы и характеристики

Во время засыпания мы принимаем ту позу, в которой наиболее уютно себя чувствуем. Еще она называется альфа-поза или поза сумерек.

Однако истинные психологические особенности личности раскрываются только тогда, когда мы переходим в глубокую стадию сна.

Сознательное отключается, и начинает работать только подсознательное, мы принимаем омега-позу, именно она учитывается при расшифровке особенностей поведения человека.

Поза сна индивидуума и его характер тесно взаимосвязаны между собой. Даже если вы будете несколько раз переворачиваться во время ночного отдыха, то все равно вернетесь к своей омега-позиции. Рассмотрим, что означает поза, в которой вы спите.

«Зародыш»

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Выбирая такое положение, люди интуитивно пытаются вернуться в утробу матери, где были защищены ото всех бед и неурядиц. Выбор в пользу «зародыша» говорит, что спящий ощущает свою уязвимость, нуждается в поддержке и покровительстве со стороны сильной личности.

Такие люди, как правило, замкнуты в себе, не умеют полностью использовать жизненный потенциал.

«Простертая» или «Сфинкс»

Человек лежит лицом вниз, его ноги слегка раздвинуты, но не раскинуты по всей кровати, ступни смотрят в разные стороны, руки могут находиться немного выше головы. Это положение говорит о готовности в любой момент проснуться и вернуться к делу, которое осталось незавершенным. Также при этой позе во сне проявляется желание отвоевать и защитить свою территорию.

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

«Королевская»

Люди, предпочитающие это положение, спят на спине. Их руки свободно расположены вдоль туловища, ноги немного расставлены, но не раскинуты, в позе ощущается полная расслабленность и умиротворенность. С людьми-«королями» всегда надежно, они действительно хозяева своей жизни и уверенно себя чувствуют.

Эта поза говорит о человеке многое: он порядочный, целеустремленный, прямолинейный, немного грубоват, но это объясняется открытостью его характера. «Короли» всегда являются лидерами и с удовольствием берут под свою опеку тех, кто в ней нуждается.

«Полузародыш»

Человек спит на боку, его ноги (или одна нога) немного согнуты, но не подтянуты высоко к подбородку. Это одна из наиболее комфортных для сна позиций, так как в ней тело максимально сохраняет тепло, в то же время воздух свободно циркулирует вокруг него, все жизненно важные органы надежно защищены, а переворот в другую сторону минимально нарушает общую конфигурацию тела.

Читайте также:  Наносим красивые тату на руку мужчине - самые модные идеи

Такие личности отличаются психической уравновешенностью, надежностью и уверенностью в своих силах, они не устраивают «бои за кровать», не сворачиваются в «зародыш», интуитивно ища защиты у окружающих.

«Цапля»

Спит человек на животе, его руки располагаются под головой или рядом на подушке. Одна нога ровная, а вторая согнута в колене таким образом, что кончики пальцев примыкают к соседней, создавая треугольник.

Психологи утверждают, что означают такие положения частей тела неуравновешенность, капризность, склонность к быстрой перемене мнения и настроения. «Цапли» непредсказуемы – сегодня у них может быть всплеск позитива, а уже завтра – депрессия.

Позы для двоих

Позы сна и их значение для пар также очень важны. Если люди спят вдвоем, они выбирают положения, которые отражают отношение друг к другу и степень удовлетворенности обществом друг друга. Узнайте, о чем говорят ваши позы сна.

Тесно спиной к спине

В отдалении спиной к спине

Значение позы сна может быть разным. Если такое положение постоянное, то в паре уже созданы доверительные отношения, партнеры имеют внутреннюю связь, но они достаточно независимы, чтобы спать отдельно.

Однако если позиция не свойственна людям, она говорит о серьезных разногласиях между ними, и, возможно, о предстоящем разрыве.

Лицом друг напротив друга

Пары во сне принимают такую позу, когда не могут наяву высказать свои переживания, нуждаются в более тесном контакте друг с другом, но каждый надеется, что первый шаг вместо него сделает партнер.

Также подобная позиция может свидетельствовать о незавершенном накануне сна разговоре, который люди хотят продолжить при пробуждении.

Лица друг напротив друга с переплетенными руками и ногами

Подобные пары не хотят расставаться друг с другом даже во снах. Они очень романтичны и испытывают друг к другу возвышенные пылкие чувства. Чаще всего такая позиция бывает в самом начале отношений, но если ее принимают супруги со стажем, это верный знак, что они смогли пронести самые нежные чувства через годы.

Подведем итоги

Некоторые люди привыкли смотреть сонник, чтобы расшифровать значение своих снов и узнать больше о себе, как о личности. Психологи же утверждают, что определенному поведению человека в жизни соответствуют его позы во сне. Это довольно точный показатель, так как наше тело во время ночного отдыха контролирует не сознание, а подсознание.

Заметив, какое расположение в постели присуще вам, вы можете сделать определенные выводы о своем характере и даже проблемах, которые на данный момент испытываете в жизни.

Понимать и различать сигналы, которые показывают люди с помощью жестов – весьма полезный социальный навык. Некоторые их не замечают, а вот опытные психологи могут интуитивно прочитать практически любого человека. Как понять язык жестов, которыми дополняет свою речь собеседник? Сделать это просто, потребуются только лишь знания и навыки.

Видео о шаблонах невербального общения

к оглавлению

Что же такое невербальное общение?

Язык тела, в сравнении с прочими речевыми средствами общения, является уникальным способом передачи информации. Именно невербальные средства общения (не речевые) несут в себе от 60 до 80% скрытой информации.

Чтобы быть уверенным в том, что вы правильно поняли человека, необходимо «соединить» вербальные и невербальные средства общения.

Если слова идут в разрез с языком его жестов, есть смысл насторожиться и снова проверить информацию.

К сожалению, почти у каждого была ситуация, в которой собеседник твердо утверждал одно, но подсознание ваше чувствовало фальшь.

Кто-то называет это «интуицией», но на самом деле ваш мозг мог среагировать на знаки собеседника. Чтобы развить эту способность нужно знать некоторое значение мимики и жестов.

С этими знаниями вы сможете делать правильные выводы о любом человеке, разговоре и ситуации.

к оглавлению

Коммуникационные связи без слов

Под невербальным средством общения принято принимать коммуникационное взаимодействие без использования слов, передачу информации, а также влияние друг на друга.

В качестве невербальных средств общения могут выступать жесты, мимика, пантомимика, то есть все формы общения без речевых средств.

В качестве инструмента общения выступает человеческое тело, которое обладает различными формами самовыражения.

Психологами была разработана классификация невербальных средств общения. К первой группе относятся экспрессивно-выразительные движения: мимика, жесты, походка, поза тела.

Вторая группа – это различные тактильные движения: рукопожатие, прикосновение, похлопывание по плечу, объятья, поцелуи. Третья группа – визуально-контактный взгляд: частота контакта, длительность и направление взгляда.

К четвертой группе относятся все пространственные движения: дистанция, ориентация, размещение за столом и т.д.

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи к оглавлению

Как научиться понимать язык жестов?

к оглавлению

Жесты симпатии и открытости

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

При невербальном общении нередко наблюдается непроизвольное копирование жестов друг друга. Мозг читают информацию: «я тебя понимаю», и тело начинает копировать поведение собеседника. Проведите для себя небольшой эксперимент: понаблюдайте за парами, мирно беседующими за столиками, и вы убедитесь, что процент «зеркальных» пар довольно велик. О симпатии, открытости и душевной гармонии говорят похожие позы, положение рук, ног и т.д.

Если вы хотите убедить в чем-то собеседника – скопируйте положение его тела. Но этот жест нельзя делать открыто, т.к. человек может заметить резкую смену позы. Делайте это постепенно, подстраиваясь под него.

Большое значение в языке жестов отдается походке. У влюбленного и счастливого человека отмечается летящая походка, которая сразу привлекает взгляд. Очень часто она характерна для энергичных и уверенных в себе людей.

к оглавлению

Признаки скрытности и подозрительности

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Основной жест недоступности и закрытости – это перекрещенные ноги и руки, скрещенные на груди. Частое моргание – признак растерянности и защиты. Если вы видите, что человек не расположен к общению, ведет себя слишком скованно, то вам будет очень сложно о чем-либо договориться. Вполне вероятно, что любая просьба получит отказ. Как расположить к себе человека? Откройтесь для него сами. Положите руки на стол, примите открытую позу и продолжайте разговор. Если это помогло, собеседник немного расслабился и сбавил позицию «обороны» — время принимать его позу: положение рук, ног, головы и т.д.

к оглавлению

Жесты размышления и оценки

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Если собеседник негативно оценивает ситуацию, то он может держать руку у подбородка, вытянув вдоль щеки указательный палец, при этом поддерживая локоть другой рукой. Левая бровь обычно немного опущена вниз. При положительном решении корпус тела немного наклонен вперед, голова при этом тоже наклонена, а рука касается щеки.

к оглавлению

Молчаливое выражение сомнения и неуверенности

Вы замечали, как некоторые студенты слушают лектора, закрыв ладонью рот? Такую же картину можно увидеть на совещаниях. Это жест несогласия с мнением говорящего.

Человека слушают, но при этом сдерживают свои высказывания, подавляя свои истинные переживания.

Если в момент разговора ваш собеседник неожиданно прикрыл рот рукой, подумайте, какие слова могли вызвать такую реакцию? Разобраться в этом действительно необходимо, так как недоверие может быстро перейти в неприятие, а затем в отказ.

Неуверенность можно прочитать по таким жестам как почесывание уха или шеи сзади, затылка. Человек не совсем понимает, чего от него хотят, к чему идет беседа. Еще один невербальный жест, который говорит о том, что собеседник не уверен в себе: одна рука обхватывает другую за локоть. Этот сигнал может означать неуверенность или нахождение в малознакомой компании.

к оглавлению

Позы и жесты при нежелании слушать

Если человек подпер свою голову рукой – он безразличен к происходящему. Этот знак, как и жест сомнения, очень часто можно встретить на совещаниях и на лекциях. Как быть в этой ситуации? Лучшее решение – «встряхнуть» заскучавшего слушателя неожиданным вопросом.

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Пожалуй, это самые распространенные жесты, которые можно прочитать на человеке. Детальное изучение языка тела позволит вам налаживать контакты с собеседником, распознавать флирт, агрессию и симпатию только лишь по взгляду, жестам и позе человека.

Источник: https://elladarelax.ru/psihologiya-zhenschin/eyes-posture-gestures-myths-and-truth-about-nonverbal-communication-or-how-to-understand-sign-language.html

Как научиться понимать людей без слов?

Научиться понимать людей — это задача далеко не простая, люди могут приукрашать истину или выдавать желаемое за действительное.

Как научиться читать между строк? В данном вопросе поможет внимательность — большая часть информации поступает через жесты, мимику, звучание голоса.

Проявляя наблюдательность, всегда можно понять, в чём суть вопроса, где человек искренне говорит, а где большая вероятность обмана.

Понимать людей без слов можно научиться, наша статья поможет раскрыть тайные знаки жестов, поведения людей в различных ситуациях, поможет ориентироваться в общении с новыми знакомыми, расскажет, на что следует обращать внимание при переговорах. Итак, как понять человека по жестам и мимике?

Психология жестов и мимики

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Понять человека без слов позволяет мимика человека, жесты, позы. Рассмотрим основные аспекты, требующие особого внимания:

  1. Наклоны туловища — если человек наклоняет туловище и голову в сторону собеседника — это говорит о явном интересе, желании общаться, найти общие темы, стремлении к взаимопониманию. При откидывании на спинку стула, взглядам по сторонам — наблюдается отсутствие заинтересованности, невнимательность;
  2. Личное пространство, зоны общения — у каждого человека есть личная зона, примерно от 46 см до метра, социальная — 1.2-3.6м, публичная — свыше 3,6м. Желание постороннего человека находиться очень близко, обычно вызывает негативную реакцию. Только друзья, близкие люди могут подходить к нам близко, стоит учитывать и не нарушать эти зоны при знакомстве с новыми людьми. Хлопать по плечу, прикасаться к малознакомому человеку не стоит, это вызовет негатив на уровне подсознания.
  3. Положение туловища стоя:
  • раскачивание туловища — человек чувствует обеспокоенность или спешит;
  • ёрзанье, переступание с ноги на ногу — говорит о неуверенности, человек нервничает, беспокоится, возможно, желает поскорее уйти, прекратить разговор;
  • ноги стоят прямо, направлены в сторону собеседника — человек готов к общению, заинтересован в беседе;
  • ноги скрещены — оборонительная позиция, человек неуверенно себя чувствует, находится впервые в новой обстановке, среди незнакомых людей или не совсем согласен с мнением окружающих.
Читайте также:  Хиджама от простатита: польза щадящего кровопускания

Научиться понимать людей можно, если внимательно следить за собеседником во время разговора.

  1. Положение рук — часто помогает научиться понимать людей, определить настроение и состояние человека:
  • руки на бёдрах — для мужчины сигнал: готов к действию, разговору, активным действиям, может быть и враждебность, в спорах используется такое положение; для женщин — подчёркивают красоту костюма или решительность настроения, зависит от ситуации;
  • большие пальцы рук заложены за пояс или в карманы — человек хочет привлечь внимание противоположного пола, в разговоре между мужчинами — оценка, соперничество, переходит в конфликт, агрессию при напряжённом положении ног и туловища;
  • руки открыты — позиция, располагающая к общению и доверию;
  • руки скрещены на груди — оборонительная позиция, негативное отношение к ситуации, при сжатых к тому же кулаках — враждебность, при обхвате предплечий — нервозность, ожидание чего-то волнительного. Руки скрещены, а большой палец вверх — поза превосходства, самоуверенности;
  • руки перед собой, ладони поверх ладони — помогают человеку обрести уверенность во время выступления, например. Говорят о необходимости поддержки, нехватке уверенности;
  • поднимание плеч — «не могу точно сказать», «не уверен», однако бывает и при желании сказать неправду возникает резкое передёргивание плечами;
  • размахивание руками — человек не может сдерживать эмоции, чрезмерно возбуждён — сердится, расстроен или возмущён;
  • руки за спиной — открытость, уверенность в себе, даже временами превосходство — начальники, руководители, представители власти часто используют такое положение рук;
  • руку за головой — человек любит доминировать, чувствовать своё превосходство;
  • желание скрыть пальцы рук — обычно используют карманы или другие способы, символизирует укрытие информации, отсутствие честности, доверия в разговоре;
  • заломы рук — человек очень нервничает, возможно, испытывает стресс, напряжение или депрессивное состояние;
  • стучание пальцами — спешка, нервозность, нужно быстрое решение вопроса, или помощь в успокоении;
  • руку в положении «домика» — уверенные в себе люди предпочитают соединять пальцы, выстраивая пирамиду, наблюдается у дипломатов, министров;
  • потирание рук — нетерпение, предвосхищение события, получения информации, большая заинтересованность.

Читаем жесты и мимику человека, наблюдая за движения рук, головы, выражением лица.

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

  1. Жесты головы помогут научиться понимать людей:
  • наклон в сторону собеседника — интерес к общению;
  • резкие движения головой — не согласие с точкой зрения;
  • откидывание назад — высокомерие, презрение;
  • кивание головой — желание нравиться, проявление согласия, поддержка собеседника;
  • повороты головы — сомнения в прозвучавших словах, непонимание или несогласие;
  • низкоопущенная голова — неуверенность в себе, самооценка занижена, человек чувствует себя неловко, некомфортно, готовность к уступкам, человек не всегда отслеживает свои интересы;
  • почёсывание головы — человек смущён, чувствует неуверенность, непонимание сути вопроса, размышления.
  1. Мимика лица, жесты в районе лица. как читать человека по жестам и мимике?
  • Прикрывание рта рукой — желание скрыть что-то, неправдивая информация;
  • касание кончика носа — видоизменённый жест того же значения — неверие словам, подозрение, желание скрыть ложь;
  • потирание века — нежелание видеть что-то неприятное, слышать неправду, скрытие информации;
  • потирание уха — человек устал слушать, возможно, не верит словам, желает сам высказать мнение;
  • почёсывание шеи — говорит о сомнениях и неуверенности, человеку сложно принять решение;
  • пальцы во рту, карандаш, сигара — получение моральной поддержки, возможно, переживания, нервная обстановка;
  • поглаживание подбородка — размышления, принятие решения, анализ информации.
  1. Рукопожатия — научиться понимать людей можно благодаря пожиманию рук:
  • рука повёрнута ладонью вниз — человек любит доминировать;
  • пожимание двумя руками — встречается у политиков, желание расположить к себе, приветливость, хотя злоупотреблять не стоит, не всегда воспринимается положительно;
  • вялое рукопожатие — неуверенность в себе, слабый характер;
  • очень крепкое сжимание косточек — агрессивность, жёсткость характера, невоспитанность, вызов окружающим;
  • пожимание кончиков пальцев — возникает, когда человек не дотянулся полностью, говорит о неуверенности в себе;
  • пожатие плеча, локтя второй рукой — допустимо в отношениях с близкими людьми, в других случаях — нежелательно, могут воспринять негативно, возникает вторжение на территорию личной зоны.

Рассмотрели основные моменты, о чем говорят жесты и мимика человека. Интересно, что жестикуляция происходит на бессознательном уровне, часто не замечаем, как стоим, как держим осанку, какие движения руками производим.

При этом, мимика и жесты человека, психология поведения — взаимосвязанные понятия, часто по характерным особенностям поведения можно понять, с каким человек имеем дело — открытым, общительным, честным или беспокойным и склонным к обману.

Как научиться читать мимику и жесты человека, если видите в первый раз, малознакомы?

Обладая нужными знаниями, легко научиться понимать людей, прочитать их намерения, мимика и жесты врущего человека

  1. Часто после произнесения неправды наблюдаются такие жесты — ослабление галстука, касание шеи, носа, прикрывание рта. Часто во время разговора прячут руки, могут ёрзать, раскачиваться, что говорит о беспокойстве. Бывает и обратное поведение — стоят неподвижно, как окаменевшие, не проявляя эмоций.

    Жестикулируют мало, ведь мозг занят выдумыванием и контролем над рассказыванием истории.

Положение ног — могут покачивать ногой, проявляя нервозность, нетерпение, часто ноги обращены в другую сторону от собеседника.

Могут делать резкие движения плечами, дотрагиваться до собеседника, пытаясь «втереться в доверие».

  1. Мимика лица — скрывают взгляд, смотрят в другую сторону, бегающий взгляд или наоборот не сводят взгляд, смотрят в упор. Улыбка обычно натянутая, неестественная, лишь движение губ, а в уголках глаз не видно изменений. Частое моргание также выражает нервозность или желание скрыть информацию, чувства.
  2. Речь — обычно говорят в спокойном тоне, придавая значение словам. Могут повышать тон, когда хвастаются или находятся в возбуждённом состоянии. Обычно изменение тона речи происходит не случайно, следите за тоном и словами. Могут запинаться, эээ.., ммм…, издавать другие звуки, сбиваться с мысли.

Как же проявляется поведение честного человека, вызывающего доверие?

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

  1. Спокойно поддерживает зрительный контакт, открыт к общению, делает наклон в сторону собеседника во время разговора. Держит себя спокойно и уверенно. Может кивать, поддерживать спокойно разговор. Любит жестикулировать, руки открыты, ладони повёрнуты нижней стороной, говоря «всё честно». Ноги находятся в спокойном состоянии, стоят рядом или заброшены одна за другую, но без резких движений. Поворачивается всем телом и ступнями к собеседнику.
  2. Мимика живая, на лице видна лёгкая и живая улыбка, обязательно искренняя, это чувствуется, веселье передаётся окружающим. Улыбка передаётся в уголки глаз, которые тоже «смеются». Выражение лица всегда соответствует, испытываемым эмоциям и словам, если человеку грустно, чем-то расстроен — это сразу видно, не притворяется, что всё хорошо.
  3. Речь — может выражать разные чувства и эмоции, что отражается в голосе. Тон голоса соответствует настроению, ситуации, чувствам. Голос меняется в зависимости от темы обсуждения, старается чётко выговаривать слова, голос глубокий, низкий, звучный, часто слышим оптимизм, жизнерадостность.

Психология поведения человека, мимика и жесты помогают научиться понимать людей, их состояние, настроение, найти к каждому особый подход, отличать искренность от желания понравиться или ввести в обман. Жесты и мимика дают много информации, однако голос — также является отражением человека, позволяет узнать больше о внутреннем мире и состоянии в конкретный момент времени.

Тайны голоса, как вычислить человека по манере разговора?

Научиться понимать людей можно, прислушиваясь к голосу, интонациям, тембру, эмоциям, звучащим в речи.

Можно ли понять язык тела или жестов, что говорят психологи

Основные особенности голоса, их значение:

  1. Слишком высокий голос — вызывает ощущение, что человек незрелый, малоопытный, неуверенный в себе, раздражительный. Часто люди с высоким голосом, сталкивались в детстве с психическими травмами, что стало причиной остановки эмоционального развития, становления голоса. Опытный психолог может помочь скорректировать звучание голоса и решить внутренние конфликты.
  2. Низкий голос

Источник: https://salid.ru/journal/tajny-zhestov-mimiki-golosa

9 сигналов тела, которые расскажут о человеке лучше любых слов

  • 12 доказательств того, что настоящими хозяевами нашей планеты являются не люди
  • 8 историй об измене и прощении, в которых больше любви, чем в романтических фильмах
  • 16 известных продуктов, которые растут совсем не так, как мы себе представляли
  • 20+ вещей, которые смело можно назвать неприлично огромными
  • 15+ неопровержимых доказательств того, что Санкт-Петербург особенный город
  • 20+ вещей, которыми люди пользуются уже десятки лет, и те даже не думают изнашиваться
  • 16 странностей из Южной Кореи, которыми местные не спешат делиться с иностранцами
  • 20+ человек, которым дали груду хлама, а они превратили ее в достойную вещь
  • 20+ животных, которых так и хочется схватить на ручки и никогда не отпускать
  • Мамы рассказали, почему не отдали своих детей в общеобразовательные школы. И ни разу об этом не пожалели
  • 13 наших ошибок в отелях, из-за которых мы рискуем лишиться здоровья и нервов
  • 19 человек рассказали, в какие истории они постоянно влипают из-за своей внешности
  • 7 ответов на вопросы об уходе за зубами, которые нужно знать, чтобы реже бывать у стоматолога
  • 13 пользовательских историй о ситуациях на дорогах, к которым не готовят в автошколе
  • 20+ случаев, когда животные украсили кадр своим присутствием
  • 17 высказываний от детей, которые за словом в карман никогда не полезут

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/9-signalov-tela-kotorye-rasskazhut-o-cheloveke-luchshe-lyubyh-slov-2033765/

Ссылка на основную публикацию