Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Простатит – распространённая болезнь, которая определённо доставляет массу неудобств. К ним относятся и проблемы с потенцией. К тому же, если никак не лечить простатит, это вероятнее всего приведёт к осложнениям, которые требуют срочного вмешательства.

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Из-за того что простатитом заболевает примерно половина мужчин старше 50 лет, эта проблема активно изучается докторами и учёными, благодаря чему появляются всё новые и новые методы терапии простатита.

Методы лечения не являются универсальными, и не дают стопроцентной гарантии излечения от болезни. Тем не менее, все эти альтернативные методы лечения совершенно безопасны и безвредны для организма.

Фитотерапия

Народные целители не только имеют за плечами огромный опыт их предшественников, но и познают новые средства и методы, способствующие излечению от самых различных недугов, в том числе и от простатита.

При борьбе с простатитом активно используются почки тополя чёрного.

Его отличительные свойства позволяют не только успешно бороться с загрязнениями воздуха, но и дезинфицировать и освежать воздух с помощью фитонцидов.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывыИменно почки чёрного тополя при простатите могут помочь. Существуют рецепты и с использованием листвы или коры тополя, но тогда приходится сильно увеличивать концентрацию их экстракта для достижения необходимого результата.

Независимо от рецепта, к положительным эффектам процедуры употребления почек чёрного тополя относятся:

  • способность снимать жар;
  • обезболивающий эффект;
  • разжижение крови;
  • растворение соли и конкрементов в половых органах и предупреждение импотенции;
  • нейтрализация отёчности и ослабление прочих воспалительных процессов.

Также популярна трава марена. Отвар из такой травы помогает разрушать камни в почках и в мочевом пузыре.

Ещё одним относительно популярным средством является настойка из шиповника. В ней содержится много полезных витаминов, которые помогают организму бороться с недугом.

Гидромассаж простаты

Метод гидромассажа для лечения воспаления простаты был разработан сравнительно недавно – в 1975 году И.Ф. Юндом. Его преимущество заключается в том, что процедуру можно проводить самостоятельно. Только перед тем как применять, желательно всё-таки проконсультироваться с врачом.

По заверению автора методики, польза такого лечения достигается за счёт того, что наполнение прямой кишки любым антисептическим раствором (хотя иногда хватает и обычной воды) вызывает сократительный рефлекс мышц заднего отдела тазового дна путём температурного и химического воздействия на соответствующие рецепторы.

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Выполнение упражнений

Разработанный ещё в 1920-м году Арнольдом Кегелем комплекс специальных упражнений до сих пор успешно применяется при лечении простатита. Благодаря их простоте не нужен ни абонемент в спортзал, ни какое-либо специальное оборудование.

Упражнение 1. Чередовать расслабление и сокращение мышц тазового дна. Делать это путём сведения и напряжения ягодиц и втягивание мышечного кольца ануса. Оптимальное количество повторений для начала – 10 раз. Затем можно постепенно увеличивать количество до 50 раз за подход, по 3—4 подхода за сутки.

Упражнение 2. Поочерёдно сокращать и расслаблять мышцы тазового дна интервалами в 5—7 секунд. Упражнение необходимо повторять 10 раз, постепенно увеличивая с каждым разом время одного сокращения.

Упражнение 3. При мочеиспускании прерывать струю мочи 4—5 раз, каждый раз после этого расслабляя и возобновляя мочеиспускание. Если при таком упражнении возникают рези по ходу мочеточника, либо боли внизу живота – не стоит переживать. Такие ощущения проходят обычно через 1—2 дня практики.

Правильное питание

Независимо от метода лечения заболевания большой эффект оказывает правильное питание. Полезные при простатите продукты:

  • океаническая рыба и нежирное мясо;
  • серый хлеб;
  • мёд;
  • сухофрукты;
  • макароны, спагетти, крупы;
  • кисломолочные продукты;
  • растительные жиры;
  • всевозможные супы.

Продукты, которых следует избегать: Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

  • соленые и острые блюда;
  • алкоголь;
  • жиры с повышенным содержанием холестерина;
  • копчёности;
  • всевозможные специи и соусы;
  • кофе, крепкий чай, какао и шоколад;
  • продукты, содержащие искусственные добавки;
  • газированные напитки.

Также рекомендуется пить достаточное количество воды.

Другие методы

Обливание

Обливаться холодной водой считается полезным при лечении простатита с незапамятных времён.

В отличии от всевозможных препаратов, принимать которые больные опасаются из-за того, что их большая часть может вызывать побочные эффекты, обливание холодной водой — безопасная процедура.

Никаких побочных эффектов у обливания нет, скорее, наоборот – такая процедура очень благоприятно сказывается на всём организме.

При обливании все ткани и клетки насыщаются кислородом за счёт усиления кровотока. Благодаря этому все органы человека начинают работать подобно чётко отлаженному надёжному механизму.

Значительно улучшается работа сердечно-сосудистой системы – сердце начинает работать в более ровном темпе и всевозможные перепады сердцебиения сходят к минимуму. Очень хорошее влияние оказывает обливание и при терапии простатита.

При такой процедуре ускоряются процессы обмена, за счёт чего значительно уменьшается шанс развития в мочевом пузыре застойных явлений. Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Контрастный душ

Это один из простейших и самых доступных методов укрепления здоровья и иммунитета, как и лечения простатита в частности. Эффект от таких процедур, которые вполне комфортно можно осуществлять и в домашних условиях, довольно часто оказывается сильнее того эффекта, который дают физиотерапевтические.

Плюсы контрастного душа при простатите:

  • экономия денег и времени, так как такое лечение проходит дома, без посещения клиники;
  • хорошо совмещается с ежедневными гигиеническими процедурами;
  • самостоятельное проведение процедур обеспечивает полную анонимность, чем не может похвастать вариант с частыми посещениями уролога для регулярных проведений массажа простаты;
  • для получения действенного полезного эффекта от контрастного душа совершенно не обязательно этому обучаться и владеть медицинской квалификацией.

Многие практикующие отмечают значительные успехи не только в борьбе с простатитом, но и в улучшении состояния здоровья. Это доказывает факт возможности вылечить простатит альтернативными методами.

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Иглоукалывание

Этот метод весьма специфичен, и может побороть не каждый вид простатита. Чаще всего его практикуют комплексно с другими методами лечения. Наибольший эффект иглоукалывание оказывает при таких формах простатита:

  • склерозная;
  • застойная;
  • калькулезная;
  • атоническая;
  • хроническая;
  • бессимптомная.

Инъекция ботоксом

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывыИнъекции ботокса помогают бороться не только при лечении простатита, но и в борьбе с раком простаты. В результате исследований было установлено, что под воздействием ботокса, вводимого в предстательную железу, съеживаются раковые клетки. При проведении клинических испытаний в Техасском университете излечились от локализованного рака простаты 15 мужчин. Половину зараженных клеток удалось вывести с помощью ботокса, оставшуюся часть вывели солевым раствором.

Непосредственно при лечении простатита такие инъекции помогают примерно в 75% случаев, по заверениям исследователей из университета Питтсбурга. Исследователи полагают, что один укол препарата может ослабить давление на мочеиспускательный канал и расслабить мышечную ткань и нервные окончания.

Баллонная дилатация

Этот метод лечения простатита эффективный и безопасный. При этом он позволяет быстро достичь желаемого результата.

Несмотря на «страшное название», баллонная дилатация — простая процедура — воспалённые участки предстательной железы дренируются раствором химотрипсина. Благодаря этому расширяется просвет проблемного участка.

Противопоказаний к проведению такой процедуры нет никаких, и исключён риск побочных эффектов.

Стентирование

Для лечения простатита таким методом в просвете уретры устанавливается специальный полимерный цилиндр, который обеспечивает безопасность выведения переполняющей из-за воспалительного процесса мочевой пузырь урины. Противопоказан данный метод пациентам с многососудистым поражением.

Ультразвуковое и микроволновое лечение

В связи с активным развитием инновационных технологий такая методика применяется не часто. Тем не менее, в некоторых случаях именно такое лечение будет максимально подходящим для конкретного пациента.

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

При микроволновой терапии через уретру проводится небольшая антенна, которая излучает микроволновую энергию. Эта энергия провоцирует разрушение гиперплазированной ткани предстательной железы путём нагревания, что непосредственно влияет на одну из причин болезни и оказывает при лечении простатита положительный эффект.

Источник: https://dostami.ru/predstatelnaya_zheleza/prostatit/lechenie-prostatit/alternativnye-metody-lecheniya/

Нюансы закаливания: можно ли обливаться холодной водой и принимать контрастный душ при простатите?

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Переохлаждение может стать основным толчком к развитию простатита. Причина отрицательного воздействия на простату – понижение устойчивости к патогенным организмам, ослабление железистых тканей.

Инфекция быстро поражает орган, из-за чего начинается воспалительный процесс. Переохлаждение, неправильное закаливание при простатите категорически запрещены.

Однако при грамотном подходе, соблюдении медицинских правил закаливание при простатите способно принести пользу. Главное – это соблюдение крайностей, следование основным рекомендациям, которые предоставляются урологом.

Лишь в этом случае закаливание обеспечит пользу, а также укрепит иммунитет мужчины, который был ослаблен. В процессе закаливания необходимо соблюдать основные меры предосторожности. В этом случае железистые ткани начинают стимулироваться, постепенно восстанавливаться.

Можно ли обливаться при простатите холодной водой?

Простатит является сегодня одним из наиболее распространенных недугов. Врачебная практика свидетельствует о том, что сегодня многие мужчины старше 35-летнего возраста страдают таким недугом.

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Здоровая простата и воспаленная 

Назначенная доктором схема лечения может быть дополнена закаливанием. Обливания, проводимые грамотно с применением холодной воды, укрепят организм, а также помогут избавиться от недуга.

Закаливание при острой форме


Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывыПри течении острой формы заболевания запрещается любое термическое воздействие на органы, находящиеся в тазовой области.

Соответственно, лечение простатита холодной водой рекомендуется отложить до времени наступления ремиссии.

Дело в том, что переохлаждение при острой форме патологии приводит к ухудшению самочувствия. В этот период закаливание может спровоцировать определенные трудности с мочеиспусканием. Более того, у мужчины может проявиться болевой синдром.

Читайте также:  Вука драйв инструкция по применению и аналоги

Обливания при хроническом простатите

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывыЗакаливание допускается при хроническом простатите в период отсутствия обострения.

Однако в процессе необходимо избегать крайностей. Использовать слишком холодную воду не рекомендуется. Закаливание нужно начинать с обливания приятно-тепло водой.

Температура воды должна находиться на уровне 37-38 градусов. В этом случае мышечные ткани удастся расслабить, что приведет к устранению спазма, улучшению кровообращения. Организм при таком закаливании оперативнее избавляется от токсинов, накопленных шлаков.

Что касается холодного обливания, воду из проруби при этом использовать нельзя. Для достижения положительных результатов вполне достаточно использовать умеренно холодную воду (температура до 20 градусов). Контрастное обливание в утренние часы стимулирует работу сосудистой системы. Помимо этого, повышается метаболизм тканей.

Плюс закаливания заключается в укреплении иммунитета. При обострении заболевания закаливание необходимо прекратить.

Контрастный душ и простатит

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывыМногим известно, что закаляться необходимо комплексно. В процессе избавления от мужского недуга вместе с обливаниями рекомендуется применять другие народные методы.

Например, можно употреблять специальные настойки, травы, чаи. Контрастные процедуры также демонстрируют прекрасные результаты на практике.

После холодного душа полезно обливаться теплой водой. Важнейший нюанс – температура воды не должна быть слишком высокой. Организм, который перенес воздействие холода, может плохо отреагировать на горячую воду. Из-за этого на коже могут появиться ожоги.

Контрастные сеансы, проводимые по всем правилам, отлично улучшают циркуляцию крови. Это особенно важно при поражении предстательной железы воспалительного характера.

Для лечения простатита, находящегося в хронической форме, доктора советуют применять контрастный душ. Лучшее время для приема контрастного душа – утренние часы. Благодаря этому удастся взбодриться, получить заряд на весь день, а также стимулировать кровоток, предстательную железу.

Меры предосторожности

При закаливании с целью лечения простатита необходимо избегать переохлаждении малого таза.

Профилактика заболевания не должна сопровождаться экстремальными обливаниями, слишком контрастным душем.

Защитить орган от переохлаждения можно. Для этого нужно избегать купания в проруби. В зимние, осенние дни необходимо тепло одеваться. При оздоровлении организма нужно избегать крайностей.

Если было принято решение закаливаться для более эффективного лечения простатита, обливания можно осуществлять холодной водой. Она не должна быть слишком “колючей”, но ее температура не должна быть выше 24 градусов. Эффект от водных процедур в таком случае будет лучшим, по сравнению с купанием в проруби.

Когда нельзя закаляться?

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Если заболевание находится в острой форме, процедуры необходимо отложить. При хронической форме заболевания закаляться можно, но только после завершения обострения.

Абсолютным противопоказанием является любой воспалительный процесс. Даже если у мужчины недавно был цистит, не стоит начинать обливаться под контрастным душем.

Закаливание также может нанести вред людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Мужчины, имеющие предрасположенность к инфарктам, инсультам, также должны отказаться от подобного способа оздоровления. При заболеваниях почек закаливание не показано.

Видео по теме

О закаливании при простатите в видео:

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что мужчины должны закаляться с осторожностью. Ведь простата – это очень чувствительный орган.

Соответственно, любое переохлаждение может негативно отразиться на мужском и общем состоянии здоровья. В этом случае также можно заработать хронический простатит. Для избежания подобных проблем необходимо соблюдать все правила закаливания.

Источник: https://prostata.guru/prostatit/lechenie/fizioterapiya/zakalivanie.html

Насколько эффективно обливание при простатите?

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Гиппократ, в своих трактатах описывал удивительные свойства воды как накопителя солнечной энергии. Благодаря чему она положительно влияет на организм человека. Гиппократ первый выделил некоторые способы применения гидротерапии для лечения определенных болезней. Особенную нишу в его описаниях занимают водные процедуры от мужских недугов и простатита в том числе.

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Так как основная причина заболевания простатитом связана с нарушением циркуляции крови в области таза и паха, то обливание здесь полностью себя оправдывает.

Кроме этого, вода является еще и самостоятельным источником энергии для человека. Постоянное обновление жидкости – природная необходимость для человека. Влага проникает в организм через пищевод и клетки кожи.

С ней происходит обновление всех клеток и выводятся токсичные вещества.

  • Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Использование водных процедур в качестве лечения от простатита

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

С чего начинается обливание? Если перефразировать слова известной песни из любимого кинофильма, то с желания избавиться от недуга. К обливанию можно подойти осторожно, сначала сделать непродолжительное и частичное воздействие прохладной воды лишь на некоторые участки. После того, как станет понятно, что это не так больно, как страшно, подойти к данной процедуре более решительно, основательно и с периодичной регулярностью.

Периодическое внезапное воздействие холодной водой на организм заставляет кровеносные сосуды сжиматься и разжиматься. Что позволяет крови свободнее проходить по естественным каналам и существенно облегчает работу сердца.

Это наверное один из положительных моментов, когда лечение простатита приводит к улучшению деятельности сердечнососудистой системы, а не наоборот. Чтобы усовершенствовать процесс лечения, часто после холодного обливания используют горячее.

Данная методика больше известна как контрастный душ и применение ее существенно улучшает циркуляцию крови. Здесь главное не переборщить с температурой и избежать ожогов некоторых частей тела.

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывыМногие пациенты слышали о том, что для снятия болевых ощущений применяется гидротерапия со льдом. Это действительно так. Использование льда на больные места успокаивает боль и убирает спазмы. Только при простатите такие процедуры применять категорически запрещается. Лед в данном случае может привести к осложнению болезни.

Главное при обливании не впадать в крайности и не использовать методы подросткового максимализма, используя критически горячую или холодную воду.

Необходимо подобрать вариант температур, которые будут отличаться от порогового состояния определения болевых ощущений.

Но и слишком нежные тона применять не стоит, потому что эффект от этого нулевой и весь процесс лечения будет напоминать простой прием душа.

Действие контрастного душа при лечении простатита

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Действие холодной воды на пораженные участки тела одновременно стимулируют и успокаивают организм. Сосуды при этом несколько сужаются, а кровь сильнее их наполняет, создавая определенное давление на стенки. После прекращения воздействия холодного напора на кожу, сосуды постепенно открываются, и кровь под давлением выталкивается, тем самым выводя сгустки и шлаки из клеток. Если после применения холодного обливания сразу использовать теплый душ, то процесс будет проходить интенсивнее и пользы от работы контрастного душа будет больше.

Другие способы гидротерапии при лечении простатита

Компрессы В целях успокоения болевых ощущений при простатите полезным будет местное наложение горячего компресса. Это постепенно снимет напряжение, повысит циркуляцию крови и успокоит мышцы. Полезным будет для пациента хождение босиком утром по россе. Прямого влияния на лечение простатита тут конечно нет, но это способствует закаливанию организма и усилению иммунитета, что не помешает для борьбы с недугом. Для того, чтобы эффект от лечения водой был лучше, перечисленные методы гидротерапии необходимо проводить регулярно и правильно. Немаловажным фактором является желание самого пациента вылечиться от болезни, от этого зависит качество и настойчивость выполнения им процедур.
Общие нейтральные ванны Применение ванн с нейтральной и комфортной температурой от 32 до 36°С станет приятной и полезной процедурой, которая позволит успокоить нервную систему. Дело в том, что с психологической точки зрения заболевание простатитом для мужчин сопровождается еще и депрессивным состоянием. А такие успокаивающие ванны перед сном способствуют снятию напряжения. Очень важно правильно соблюдать некоторые условия приема ванн. Область сердца должна все время находиться выше поверхности воды, длительность процедуры не может превышать 20 минут, а после ванны необходимо принять непродолжительный прохладный душ.
Сидячая ванна Если протекание болезни простатитом переросло в хроническую стадию, то прием сидячей теплой ванны является обязательным ежедневным условием. Этот вариант гидротерапии наиболее эффективен для очищения организма от токсинов и восстановления нормального кровообращения в области таза. Данный способ заключатся в опускании задней точки в теплую воду таза, после чего на протяжении 20 минут необходимо проводить массаж брюшной области, тазобедренной части, паха и других прилегающих участков. Температура воды должна быть комфортной, в пределах 30-36°С, а температура комнаты не меньше 20°С, так как после данной процедуры нельзя переохлаждаться.
Для усиления эффекта от приема сидячей теплой ванны, вместо воды рекомендуется использовать отвар полевого хвоща либо овсяной соломы. Такое лечение даст возможность помочь и при камнях в почках. Данный отвар можно использовать несколько раз. Готовится он просто – полчаса кипятить овсяную солому и он готов. После приема сидячей ванны нужно все тело ополоснуть прохладной водой и насухо вытереться полотенцем. В комплексе с этим лечением советуется употреблять овсяный отвар внутрь. Частота и объем применения – два стакана в день.
Восходящий душ на участок промежности Очень простой и качественный способ лечения при простатите. На протяжении пяти минут в день необходимо использовать восходящий теплый душ на участок промежности. Период проведения лечения не более 20 дней.
Скипидарные ванны при лечении простатита Данное лечение назначается пациентам на стадии хронического простатита с осложнениями в виде бесплодия. Скипидарные ванны снимают боль и восстанавливают кровообращение. На первых стадиях лечения концентрация скипидара небольшая в пределах 50 мл на стакан воды. Полный курс лечения составляет 10 дней, продолжительность одной процедуры не более 10 минут.
Применение различных видов гидротерапии и обливание водой в частности в качестве лечения при простатите – простой и эффективный способ избавиться от данной болезни. Главное — сильно захотеть вылечиться, а все остальное сделает вода.
Читайте также:  Разговоры во время секса что нужно говорить и какие слова в постели мужчине

Источник: https://kaklechitprostatit.ru/vopros-otvet/oblivanie-i-prostatit.html

Можно ли обливаться холодной водой при простатите и принимать контрастный душ

Водные процедуры с давних времен используют для лечения многих заболеваний. Однако многих мужчин интересует, можно ли обливаться холодной водой при простатите, поскольку воспаление предстательной железы вызвано именно переохлаждением.

Методы закаливания

Простатит является одним из распространенных заболеваний. Провоцирующими факторами могут стать низкий иммунитет, низкая физическая активность, попадание инфекции, переохлаждение, застойные явления в органах малого таза.

Важно! На фоне плохого кровотока при воспалении развивается бесплодие, импотенция.

О пользе закаливания известно с давних времен. Еще Гиппократ в своих трактатах писал, что холодные дни укрепляют тело и делают его выносливее. В Древней Индии для этой цели использовали водные процедуры, а также лечебную гимнастику, в Египте отдавали предпочтение солнечным ваннам, а на Руси славилась баня.

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

  • ·Аэротерапия — включает в себя длительное пребывание на свежем воздухе при любой погоде. Такой метод закаливания считается одним из наиболее доступных. Во время прогулок происходит охлаждение кожных покровов, при этом совершенствуется терморегуляция организма. Кроме того, повышается иммунитет, нормализуется работа всех органов и систем, клетки насыщаются кислородом.
  • Гелиотерапия — солнечные ванны усиливают кровообращение, улучшают устойчивость нервной системы, обменные процессы ускоряются. Однако этот метод может вызвать серьезные ожоги и перегрев организма, поэтому пребывать на солнце следует с осторожностью;
  • Хождение босиком по различным поверхностям — на ступне у человека расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует оздоровлению внутренних органов. Этот способ помогает повысить иммунитет, а также является хорошей профилактикой различных заболеваний.

Водные процедуры

Этот вид закаливания условно делится еще на несколько методов.

Душ может быть прохладным или контрастным. При регулярном использовании сжигаются лишние калории, укрепляется иммунитет, усиливается кровоснабжение.

Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Обтирание. Процедуру допускается использовать с раннего возраста.

Сначала протирают верхнюю часть тела влажной губкой, затем вытирают насухо, тоже производят с нижней частью тела.

Моржевание. Приступать к этому виду закаливания рекомендуется только после консультации у врача. Лечебное ныряние благотворно влияет на все органы и системы организма, совершенствуется система теплорегуляции.

Тем, кто страдает поражением сосудов головного мозга, сердечными, эндокринными заболеваниями от моржевания лучше отказаться.

Источник: https://forma-med.ru/prostatit/mozhno-li-oblivatsja-holodnoj-vodoj-pri-prostatite-i-prinimat-kontrastnyj-dush.html

Контрастный душ при простатите: оказываемое действие и польза

Главная › Увеличение

01.01.2020

Перед тем как говорить о положительном воздействии, которое оказывает контрастный душ на предстательную железу, стоит вспомнить о его воздействии на организм в целом. Резкая смена температуры воды, попадающей на тело, оказывает широкий спектр действий, которые основаны в первую очередь на внезапных переменах интенсивности кровообращения:

  1. Укрепление сосудов за счет увеличения эластичности их стенок. При нагревании тела происходит расширение их просвета, а при охлаждении – сужение. Такая «зарядка» для артерий и вен позволяет сосудистой системе лучше приспосабливаться под внезапно изменяющиеся внешние факторы.
  2. Уменьшение нагрузки на миокард. Здоровые сосуды, которые приобретают утраченную способность к восстановлению физиологически нормального состояния, имеют большую пропускную способность, и берут часть нагрузки сердца на себя. Кроме того, резкие перепады температур заставляют сердце работать в различных режимах, что также укрепляет его.
  3. Стимуляция работы иммунной системы. Резкие локальные перепады температур провоцируют усиление активности иммунных клеток.
  4. Восстановление обменных процессов. Периодические изменения кровотока в определенных зонах приводят к насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также нормализуют деятельность эндокринной системы.

Регулярный прием контрастного душа позволяет укрепить сосуды

Если принимать душ попеременно холодной и горячей водой, и при этом областью воздействия будет промежность и паховая зона, положительное воздействие, хоть и будет распространяться на весь организм, достигнет максимального уровня именно в простате и прилегающих к ней органах и тканях.

Как известно, главной проблемой, вызывающей воспаление простаты, считается венозный застой и снижение местного иммунитета. Контрастный душ, как видно из перечисленных выше эффектов, может полностью устранить провоцирующие возникновение простатита факторы, или значительно уменьшить их негативное воздействие на железу.

Предлагаем ознакомиться:  Застудил простату как понять что

При простатите в любой форме, будь то острое или хроническое воспаление железы, душ необходимо принимать ежедневно утром и вечером. При этом обливаться водой с контрастной переменой температур рекомендуется не полностью, а разделяя процедуру на несколько этапов:

  • сначала «обрабатываются» ноги (левая и правая по отдельности);
  • затем воздействию температур подвергаются руки (также по отдельности);
  • следующей контрастному обливанию подвергается грудь;
  • последней частью тела, которое подвергается воздействию холодной и горячей воды, становится спина.

Чтобы контрастный душ принес пользу, необходимо принимать его с соблюдением некоторых правил

Общее время нахождения под душем при этом составляет порядка 20-30 минут. Каждая часть тела должна обливаться не больше 5 минут – по 4 минуты на разогревание душем и менее минуты на обливание холодной водой.

Классическая схема температурного воздействия на тело при простатите следующая:

  1. 2 минуты – горячие струи (можно доводить температуру воды максимум до 38 градусов!);
  2. 15 секунд – холодные струи (минимальная температура воды 22 градуса);
  3. 1 минута – горячие струи;
  4. 15 секунд – снова холодные;
  5. 1 минута – горячей водой;
  6. 15 секунд – холодной водой.

После этого можно заканчивать оздоровительные водные процедуры и обтираться сухим тканевым полотном, уделив особое внимание области промежности.

Необходимо растирать тело до появления легкой гиперемии и покалывания. Длительность лечения составляет 20-30 дней (ориентироваться необходимо на срок исчезновения симптоматики 3 дня).

В дальнейшем курс можно повторить через 2 недели.

Принимать контрастный душ следует на протяжении порядка месяца, тогда будет виден результат

В случае, когда при простатите обливаться при помощи контрастного душа нет возможности или имеются противопоказания (высокая температура, спазмы, выраженные нарушения кровообращения и тромбофлебит, гипертоническая болезнь), урологи рекомендуют использовать восходящий душ. Эта процедура используется исключительно при простатите, а суть ее состоит в том, что водой (ни в коем случае не холодной) обливается только промежность на участке между мошонкой и анальным отверстием.

Контрастный душ при простатите: оказываемое действие и польза Ссылка на основную публикацию Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы Контрастный душ при простатите советы специалиста про холодное обливание: отзывы

Источник: https://medicinf.ru/kontrastnyy-dush-pri-prostatite/

Контрастный душ — польза и вред. Как правильно принимать контрастный душ?

Контрастный душ — это гигиеническая процедура с целью закаливания, при которой по определенной схеме чередуются холодная и горячая вода. Научные исследования говорят о том, что благодаря воздействию низких температур контрастный душ повышает устойчивость организма к холоду и улучшает терморегуляция. В конечном итоге, это полезно для иммунитета и снижает заболеваемость ОРВИ¹.

К дополнительным плюсам контрастного душа относятся стабилизация эмоционального фона, ускорение обмена веществ, стимуляция волосяных фолликулов (волосы лучше растут и меньше выпадают), очищение кожи и мышечная релаксация. Кроме этого, прием контрастного душа усиливает выработку коллагена и эластина в коже, а также приводит к уменьшению подкожных жировых отложений и отечности тканей².

Польза закаливания

В первую очередь, закаливание контрастным душем полезно для укрепления кровеносных сосудов и повышения их эластичности.

Под воздействием горячей воды они сперва расширяются, а затем сужаются под воздействием холодной. В результате улучшается кровообращение и повышается доступность кислорода.

Кроме этого, наблюдается кратковременное повышение уровня кортизола, активирующее защитные силы организма¹.

Польза контрастного душа:

  • Улучшает кровообращение тканей и органов
  • Нормализует частоту сердцебиения
  • Снижает артериальное давление
  • Повышает иммунитет и защищает от простудных заболеваний
  • Повышает скорость восстановления после тренировок

Контрастный душ: инструкция

Ключевым моментом в пользе контрастного душа является его регулярность. Для того, чтобы процедура домашнего закаливания оказала заметный эффект на здоровье, она должна выполняться несколько раз в неделю на протяжении месяца. В идеале, необходимо принимать контрастный душ ежедневно, а температура и сила потока воды должны быть адекватными — чтобы не ошпариться и не получить синяки.

Как правильно принимать контрастный душ:

  • Подготовьте тело с помощью теплой воды 3-5 минут
  • Включите прохладную воду на 30-60 секунд
  • Включите горячую воду на 30-60 секунд
  • Чередуйте горячую и холодную воду от 3 до 5 раз
  • Заканчивайте контрастный душ холодной водой
  • Тщательно разотрите кожу полотенцем

Практические советы

Теоретически, во время приема контрастного душа существует риск переохлаждения. Во время обливания холодной водой всегда необходимо следить за своими ощущениями. Если кожа чрезмерно побледнела и покрылась мурашками, а вы чувствуете, что сильно остыли — не дожидайтесь окончания временного промежутка и включайте теплую воду. Также не используйте обжигающе горячую воду.

Никогда не принимайте душ в холодном помещении и на сквозняке. Поскольку после обливания тело быстро теряет тепло, повышенная влажность ванной комнаты может также привести к переохлаждению.

Еще доктора рекомендуют интенсивно обтираться жестким полотенцем в конце процедуры закаливания.

Это послужит как дополнительным массажем для тела, так и разогреет кожу и улучшит циркуляцию жидкостей в ней.

Читать дальше — противопоказания и опасности закаливания: https://fitseven.ru/zdorovie/kontrastniy-dush

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/592ea7ecd7d0a6f53d9a31cb/5dcc22754052283fcdc48ba3

Допустимы ли обливания водой при простатите?

Вопрос: Здравствуйте! Мне сказали, что мой частый простатит – это потому, что организм не закален и иммунитет ослаблен. В связи с чем вопрос такой, можно ли мне обливаться холодной водой, чтобы больше не было простатита? Если нет, то почему? Спасибо!

Читайте также:  Эффекс силденафил эвалар инструкция по применению

Ответ:Добрый день! Простатит или воспаление предстательной железы может быть вызван многими факторами, включая инфекции, застойные процессы и переохлаждение.

Ослабление иммунной системы тут играет второстепенную роль, потому закаливание может и не помочь.

При этом есть риск навредить самому себе, усугубить течение патологии и столкнуться с куда более страшными проблемами со здоровьем.

Если у вас острый простатит – нельзя обливаться холодной водой, а также прогревать промежность. В первом случае вы рискуете ослабить и без того слабую иммунную систему, что вызовет повышение температуры и новый виток заболевания.

Прогревание тут тоже опасно – можно спровоцировать усиленное размножение бактерий. Лучше подождать полного выздоровления, получить разрешение врача и только потом приступать к закаливанию.

Температура воды при этом должна понижаться плавно, лезть в ледяной душ сразу нельзя.

Что касается хронического простатита – тут все неоднозначно. Если для стадии обострения действуют те же принципы, что и при острой форме, то на этапе ремиссии можно позволить небольшое послабление и начать закаливание. Главное, соблюдать следующий порядок:

  1. Обливайтесь водой, температура которой не превышает 38 градусов. Такое воздействие разгонит кровь, уменьшит силу спазм гладких мышц тазового дна и поспособствует отсрочке очередного обострения.
  2. Ледяная вода противопоказана в любом случае. Вам нельзя нырять в прорубь, а также нужно беречь себя от резких перепадов температуры. Минимально допустимое значение – 20 градусов, но и при этом нужно соблюдать осторожность.
  3. Контрастный душ можно принимать, но только если уверены в устойчивости организма. При этом вода не должна быть ни слишком горячей, ни слишком холодной. Идеально – если рука сможет терпеть и верхний, и нижний порог.

После водных процедур не забудьте энергично растереться махровым полотенцем – это поможет разогнать кровь и поспособствует профилактике застойных процессов в органах малого таза.

Если же хочется закалять организм постоянно, а обострения не дают – нужно начинать с других методов. Больше гуляйте по вечерам на свежем воздухе, если возможно – проходите не менее 5 км в день.

Бросьте курит, не употребляйте алкоголь даже в небольших количествах. Введите в рацион мед, фрукты, гречневую и овсяную каши, а для простаты – грецкий орех.

Такой подход позволит укрепить организм и без потенциально опасного обливания холодной водой.

(1

Источник: https://prostatits.ru/vopros-otvet/mozhno-li-oblivatsya-kholodnoj-vodoj-pri-prostatite.html

Можно ли париться в бане при простатите, а также ходить в сауну и принимать контрастный душ, можно ли греть простату при этой болезни

Посещение бани при простатите – спорный вопрос, по поводу которого у урологов нет единого мнения.

Некоторые врачи считают, что от такой процедуры больше вреда, чем пользу, другие уверены – при правильном подходе ничего плохого с пациентом не случиться.

Горячая вода и пар прогреют проблемную железу, укрепят иммунитет и улучшат настроение, что очень важно для больного. Подробнее о том, можно ли ходить в баню при простатите, читайте в этой статье.

Скрыть содержание

Можно ли париться в бане при простатите?

Простатит – воспаление предстательной железы, которое может протекать в острой или хронической форме. Болезнь сопровождается болью, сложностями с мочеиспусканием, проблемами в интимной сфере, общим ухудшением самочувствия. На пациента накладывается множество ограничений, от строгого соблюдения диеты до полного отказа от вредных привычек.

Однако некоторые приятные и полезные привычки все же стоит сохранить. К ним относится еженедельное посещение бани. Тепловые процедуры показаны при разных формах геморроя, особенно благотворно они действуют на хронических больных.

Баня способна:

  • обеспечить мягкий и равномерный прогрев пораженной железы;
  • успокоить боль;
  • убрать зуд и жжение;
  • улучшить отделение мочи;
  • снять внешние и внутренние отеки;
  • ускорить кровоток;
  • предупредить образование спаек и тромбозов;
  • укрепить иммунитет.

Суть процедур проста. Тепло вызывает расширение сосудов и приток крови к больной простате.

Усиленное питание органа кислородом стимулирует обменные процессы, организм начинает активнее бороться с воспалением. Высокие температуры расслабляют мышцы, снимают спазмы, ускоряют отток лимфы. Кровь не застаивается в области малого таза, что уменьшает риск дальнейших воспалений.

СПРАВКА! Больным простатитом рекомендуется посещать русскую баню. Она не бывает чрезмерно горячей, влажный пар делает атмосферу более комфортной, не вызывая обезвоживания.

Полезен и турецкий хамам, обеспечивающий мягкое ровное тепло без опасности перегрева. Лучше всего ходить в баню в период ремиссии. При обострениях процедуры должны быть короткими, посещение парной категорически запрещено.

Противопоказания и предостережения

Несмотря на полезные свойства баня при простатите показана не всем.

С простатитом в баню ходят, но от тепловых процедур стоит отказаться:

  1. В острой фазе простатита, сопровождающейся повышенной температурой, слабостью, резкой болью.
  2. Пациентам, страдающим гнойным простатитом.
  3. При сердечной недостаточности, тяжелой форме сахарного диабета.
  4. В случае лечения сильнодействующими препаратами, несовместимыми с высокими температурами.
  5. При подозрении на злокачественные опухоли.

От посещения бани нужно отказаться при общем ухудшении самочувствия, частых обмороках, анемии, повышенном артериальном давлении.

Перед первым посещением стоит проконсультироваться с урологом и получить его одобрение. Он вам скажет можно париться при простатите именно вам или нет. Если имеется предрасположенность к доброкачественным опухолям, желательно посоветоваться с эндокринологом или онкологом. Лечение простатита в бане на свой страх и риск — рискованное предприятие.

Перед посещением бани следует ознакомиться с некоторыми противопоказаниями:

Правила посещения бани

В баню можно ходить не чаще 1-2 раз в неделю. Можно ли греть простату при простатите? Не стоит этим злоупотреблять. Заходить в парную можно только в период ремиссии, причем пребывание в ней должно ограничиваться несколькими минутами.

А можно ли париться при простатите? Позволительно ненадолго присесть на нижний полок, обязательно подстелив полотенце.

В первое посещение стоит ограничиться единственным входов в парную, если самочувствие будет хорошим, можно увеличить количество сеансов до 2-3.

В промежутках между заходами в парную можно пить свежевыжатый сок редьки или хрена, способствующий очищению организма.

Вместо традиционных березовых и дубовых веников стоит использовать более мягкие осиновые ил эвкалиптовые, подойдут и веники из трав, которые действуют максимально деликатно.

Обычные гигиенические процедуры стоит совместить и энергичным массажем. Намыленной мочалкой из люфы или жесткой варежкой тщательно растирайте тело, двигаясь от пальцев ног по направлению к сердцу.

ВАЖНО! Движения должны быть достаточно интенсивными, но не болезненными. После мытья нужно тщательно ополоснуть кожу сначала теплой, а затем прохладной водой.

Завершающий этап – обливание травяным отваром или настоем. Подойдет вода, в которой замачивались веники: березовые, дубовые, эвкалиптовые, осиновые. После тщательного прогрева полезен массаж простаты.

Для улучшения самочувствия можно использовать отвары из трав. Их используют для мытья и обливаний, небольшое количество концентрированного отвара можно брызнуть на горячие камни.

Настои подходят и для сидячих ванночек, способствующих лучшему прогреванию простаты. Для ванн горсть ромашки, тысячелистника, крапивы или календулы заваривается литром кипятка, настаивается полчаса и разбавляется теплой водой. Сидячая ванночка длится 10 минут, делать ее нужно после тщательного мытья.

После банных процедур необходимо отдохнуть. Вместо привычного чая стоит заранее заварить целебный сбор с восстанавливающими, укрепляющими и успокаивающими свойствами.

Подойдет напиток из смеси плодов шиповника и боярышника, мяты, мелиссы, листьев смородины. Компоненты, взятые в равных долях, заливают кипятком и настаивают в термосе.

Для заваривания можно использовать самостоятельно собранное сырье, готовые пакетики с сушеной ромашкой можно приобрести и в аптеке.

Для приготовления порции напитка понадобится 1 ст. ложка сухого сырья на 1 стакан кипятка.

Во время банных процедур и после них категорически запрещен алкоголь, в том числе и пиво. Употребление даже минимальных доз этилового спирта сведет на нет всю пользу от посещения бани.

Не подойдут и газированные напитки, крепкий черный чай, кофе. Утолять жажду можно чистой водой, домашним клюквенным или брусничным морсом, травяным чаем.

В следующем видео советы и рекомендации врача как правильно париться:

Контрастный душ при простатите

Для многих мужчин баня – не только возможность тщательно вымыться и прогреться, но и способ закаливания. После парной клиенты храбро ныряют в прорубь, сугроб или ледяной бассейн.

Такие процедуры показаны только абсолютно здоровым людям. Врачи предостерегают: резкий перепад температур вызывает резкое расширение и молниеносное сужение сосудов, что полезно далеко не всем. Чередование экстремально низких и супервысоких температур противопоказано мужчинам.

При простатите контрастные процедуры возможны только в ограниченном варианте. Вместо ныряния в прорубь достаточно провести обливание не слишком холодной водой из ведра или душа.

Хорош и контрастный душ, для укрепления иммунитета и повышения тонуса достаточно 3-5 минут.

Любителям банных процедур не стоит полностью отказываться от них даже при диагностированном простатите.

На вопрос: «Можно ли в баню при простатите?», ответим положительно. При простатите можно в баню, но…

Чтобы не ухудшить самочувствие, важно соблюдать правила посещения бани, избегать экстремально высоких температур, с осторожностью относиться к контрастным процедурам и не засиживаться в парной. Возможно лучшим решением будет сауна при простатите.

Источник: https://LechenieBolezney.com/urology/prostatitis/profilaktika/poseshenie-bani.html

Ссылка на основную публикацию