Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Многие хотя бы раз слышали о методике увеличения полового органа при помощи специальных упражнений. Она называется джелк. Но мало кто может точно сказать, что это такое. Так принято называть комплекс упражнений для члена, который помогает скорректировать его параметры.

Что говорят врачи об увеличении члена
Профессор, врач-уролог Тачко А.В.:

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

В нашей стране огромное количество мужчин не довольны размером члена, говорю вам как врач. Это деликатная проблема, о которой открыто говорить не принято, но я постоянно сталкиваюсь с подобными жалобами.

Вообще уже давно существуют различные упражнения для увеличения члена, но, увы, они требуют колоссального количества времени и, как ни странно, не работают. Есть и более радикальное решение — хирургическое вмешательство, но операции стоят огромных денег, да и далеко не каждый решится на такой шаг.

Но как же тогда быть, если своего размера не хватет? Единственное средство, которое проверено на миллионах мужчин и реально работает — это , с которым вы гарантировано прибавите +3-5 см к длине члена уже через месяц.

Этот гель не провоцирует аллергические реакции и другие побочные эффекты, не вызывает привыкания, а результат который вы достигли после применения, остается с вами навсегда.

К тому же в рамках специальной акции каждый житель РФ может получить его бесплатно.

Положительные и отрицательные качества джелкинга

Все упражнения, которые включены в комплекс джелка, позволяют улучшить процесс кровообращения в интимном органе. За счет этого лечебная физкультура приносит такую пользу для мужчин:

  • Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видеоУвеличивает член как в длине и ширине, так и в объеме примерно на 10-15% от текущего показателя.
  • Меняет параметры члена в нормальном и эрегированном состоянии.
  • Увеличивает выносливость мужчины во время занятия сексом.
  • Позволяет мужчине контролировать семяизвержение.
  • Повышает упругость и эластичность кожного покрова на члене.
  • Проводит стимуляцию нервных окончаний в интимной зоне.

Залогом успешной терапии является правильное выполнение предложенных упражнений. Именно поэтому всем мужчинам, которые решили опробовать эффективность методики на личном опыте, следует предварительно изучить всю информацию о ней.

Не лишним будет побеседовать со специалистом, который максимально подробно опишет суть процедур и познакомит с особенностями их выполнения.

Если правила будут игнорированы, то мужчина узнает, какие минусы имеет джельк. Среди них выделяют следующие моменты:

  • Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видеоЕсли слишком долго сдавливать половой орган, то увеличивается вероятность капиллярных кровотечений. Не исключаются мозоли и кровоподтеки.
  • Если растягивать член слишком сильно, то на коже образуются покраснения и маленькие язвочки.
  • При чрезмерной активности наблюдается состояние перетренированности. Это чревато резким понижением уровня либидо и потерей эрекции в утренние часы.

Все отрицательные качества джелкинга напрямую связаны с осложнениями, которые возникают по причине пренебрежения правилами проведения тренировки полового органа.

Будьте осторожны!

Большинство упражнений для увеличения члена опасны для мужчин, т.к. различные виды растяжений крайне негативно влияют на потенцию.

Если не хотите всю жизнь пить виагру, то делать упражнения для растяжения члена не рекомендуется, к тому же есть абсолютно безопасный и эффективный метод увеличения мужского достоинства — это гель .

Препарат позволяет добиться увеличение члена до 7 см в длину естественным, а главное безопасным способом в кратчайшие сроки.

К тому же сейчас проходит акция, по распространению бренда, при которой каждый житель РФ может практически бесплатно.

Подготовительные этапы

Упражнения джелк нельзя начинать делать просто так. Перед этим требуется подготовить интимный орган и организм в целом к предстоящей нагрузке. В этом случае удастся предотвратить появление негативных последствий, а также увеличить эффективность специфической тренировки.

Подготовительные процедуры перед физическими упражнениями будут следующими:

  1. Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видеоПервым делом нужно убедиться в том, что половой орган находится в наполовину возбужденном состоянии. Это обязательное условие терапии. Если эрекция будет слишком сильной, то мужчина рискует получить серьезное повреждение по причине чрезмерного растягивания. Также нужный результат не появится, если мужское достоинство находится в расслабленном состоянии.
  2. Рекомендуется выбрать для процедуры комфортную обстановку. Мужчина не должен быть напряжен.
  3. Подготовить интимный орган к упражнениям можно при помощи влажного компресса из полотенца.
  4. В течение 5-7 минут перед джелкингом необходимо сделать пару простых упражнений. Благодаря им орган разогреется, а кожа на нем станет более эластичной.

Не нужно недооценивать важность подготовки к упражнениям для увеличения параметров интимного органа. Если процедура была рекомендована специалистом, то он обязательно будет акцентировать на этом моменте внимание.

Одним из этапов подготовки к процедуре является прогревание интимного органа. Обычно это рекомендуют делать перед сухим джелкингом. Прогревание обезопасит член от травм. Данная подготовка проводится разными способами:

  1. Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видеоВ душе следует воздействовать на интимную зону струей воды, температура которой должна быть относительно высокой.
  2. С помощью горячего компресса. Чтобы его сделать, необходимо подготовить полотенце или отрез чистой ткани. Выбранное изделие предварительно нужно выдержать в горячей воде, после чего приложить к члену.
  3. Путем опускания органа в емкость, наполненную горячей водой. Она должна быть нагрета до комфортной температуры.

Интимный орган желательно прогревать одним из вышеуказанных способов в течение 5-7 минут. Если в процессе не были допущены ошибки, то по завершению член покажется расслабленным, мягким и немного набухшим.

Техника выполнения

Существует несколько разновидностей техник выполнения комплекса упражнений, на котором базируется методика джелк. Мужчине необходимо выбрать наиболее предпочтительный для себя. Лучше всего выбирать ту разновидность процедуры, которая не приносит дискомфортных ощущений в процессе занятия.

Сухой джелкинг

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видеоТехника сухого джелкинга очень простая и понятная. Ее не составит труда освоить любому мужчине.

Однако потребуется время, чтобы приноровиться к упражнениям, которые включает в себя данный комплекс.

Перед процедурой обязательно нужно привести член в полу эрегированное состояние, чтобы с ним было удобно работать. Важно, чтобы эрекция не превышала 75%. В идеале требуется добиться показателя от 50% до 70%.

Сухой джелкинг требует проведения следующих манипуляций:

  • Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видеоНеобходимо соединить в кольце указательный и большой пальцы. Далее его следует разместить в области основания члена.
  • Хватку нужно немного усилить, после чего совершить захват к области головки пениса. Эти движения следует выполнять медленно. Каждое действие в среднем будет занимать 3 секунды. В такой момент член должен находиться в горизонтальном положении.
  • Когда кольцо захвата приблизится к основанию головки, другой рукой нужно совершить еще один захват, только уже основания полового органа.
  • Первое кольцо требуется опустить.
  • Далее совершаются движения перехватывающего типа друг за другом.

Если упражнение проведено правильно, то временно после тренировки интимный орган будет выглядеть более объемным и длинным.

Мокрый джелкинг

Мокрый джелкинг проводится практически так же, как и сухой. Но между техниками увеличения полового органа все-таки есть значительные отличия.

Основная разница в процедурах заключается в том, что при мокром джелкинге требуется смазать мужское достоинство раствором, предназначенным специально для этой цели.

В качестве смазки принято использовать:

  1. Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видеоАптечный вазелин.
  2. Средства местного действия для прогревания и смазывания органа.
  3. Нерафинированное масло. Желательно оливковое.
  4. Титан Гель.

После нанесения выбранного средства можно приступать к упражнению. Техника его выполнения была описана в предыдущем пункте.

Растягивающий джелкинг

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видеоПолезные упражнения для пениса включает в себя комплекс растягивающего джелкинга. Его техника предусматривает использование сразу обеих рук.

Одна должна располагаться с задней стороны головки. Ею следует немного оттягивать член.

Вторая в это время держит основание и выполняет движение, благодаря которому рука доходит до головки органа. Принцип выполнения процедуры напоминает проведение сухого джелка.

Когда вторая рука будет достигать головки, первую нужно опускать, после чего класть ее на основание. Таким образом, основное движение должно повторяться.

Администрация сайта рекомендует

Лучший препарат для увеличения члена — БЕСПЛАТНО

На Российском рынке появился новый препарат
для увеличения члена —
На текущий момент это самое эффективное
средство, которое дает +3-5 см уже через месяц!

Мы вышли на производителей и договорились
провести акцию — БЕСПЛАТНО раздать
70 упаковок Python Gel посетителям нашего сайта.

Возможные последствия

  • Чтобы джелкинг был проведен правильно, необходимо выделить немало времени на подготовку к процедурам.
  • Если в процессе выполнения упражнений человек допустит ошибки, то это приведет к ряду серьезных осложнений.
  • Неверные действия легко поспособствуют развитию следующих неблагоприятных последствий:
  • Опухание и отечность мягких тканей полового органа. Эта проблема может коснуться всего члена или только его отдельной зоны.
  • Развитие гематом, которые сильно болят при прикосновении к поврежденному месту.
  • Боли и дискомфорт в интимной зоне.
  • Появление капиллярной сетки на члене, которая говорит о сильном повреждении сосудов.
  • Выраженное покраснение кожного покрова.
  • Достижение нежелательного результата терапии в виде изменения угла эрекции или приобретения неправильной формы.

Даже если увеличение размера члена произойдет, то особой радости мужчина не испытает, так как ему придется искать способы решения проявившихся после процедур проблем.

Специалисты настоятельно рекомендуют немедленно прекратить тренировку, если в процессе появились боли и прочие неприятные ощущения. Таким же образом следует поступить в том случае, если мужчина не уверен в правильности совершаемых им действий.

Результаты мужчин

Мужчины, которых заинтересовал джелкинг, сразу хотят узнать, какой именно результат приносит тренировка и когда его стоит ожидать.

Сразу желательно уточнить, что данная методика увеличения размеров полового органа не дает мгновенного эффекта.

Читайте также:  Сифилис: как выглядит кожные проявления шанкр на члене : первые признаки у мужчин фото

В первые месяцы после начала занятий существенные изменения не будут наблюдаться. Значительные перемены станут заметны примерно через 1 год. Поэтому мужчинам придется набраться терпения.

Даже если тренировки проводятся правильно, а мужчина не пропускает ни одной обязательной процедуры, это не значит, что благодаря терапии член увеличится в 2 раза.

Методика дает возможность стать интимному органу длиннее и объемнее не более, чем на пару сантиметров. Но это тоже хороший результат, о котором мечтают многие мужчины, недовольные параметрами собственного достоинства.

Если джелкинг не приносит дискомфорта, то стоит продолжать тренировки. И тогда настойчивость и терпение однажды превратят заветную мечту о большом члене в реальность.

Источник: https://21sm.info/exercises/uprazhnenie-dzhekla/

Джелкинг: техника выполнения и результаты

Недовольство размером полового органа стало главной причиной разработки различных способов по увеличению длины и объема мужского достоинства. Таким является джелкинг , позволяющий скорректировать размеры фаллоса, положительно повлиять на качество полового акта в целом.

Джелк — это своеобразный массаж для мужского полового органа. Он предполагает выполнение движений, которые похожи на доение. Методика позаимствована из арабских стран. Дает джелкинг результаты, сравнимые только с употреблением специальных препаратов, но здесь все обходится без применения химии.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

упражнения джелкинга для мужчин

Упражнение позволяет:

  • разогнать кровь в сосудах, тканях пениса;
  • избавиться от проблем с эрекцией, потенцией;
  • устранить несовершенство размера пениса.

Специалисты сравнивают движение с высокой нагрузкой, которую получают мышцы при выполнении упражнений в тренажерном зале. Волокна укрепляются, растут естественным путем. Такой принцип актуален абсолютно для всего тела, член не исключение.

Правильные и регулярные занятия по специальной технике стимулируют рост мягких тканей пениса благодаря заживлению микротрещин, получаемых в результате нагрузки. Эрекция улучшается за счет притока крови к пещеристым телам.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Комплект GetSize

Новинка 2019 года. 
Getsize это комплекс для реального и видимого увеличения члена. Не просто гель или спрей, а тренажер + натуральный спрей! Эффективно и приятно.

Читать обзор Узнать цену

Виды джелкинга

Существует два основных варианта массирования фаллоса для улучшения эрекции и коррекции размеров — без смазки и мокрый. Первый направлен на изменение длины и объема, а второй оказывает разносторонний положительный эффект. Обе методики постепенно совмещают, извлекая максимум пользы.

Сухой

Не получил большого распространения. Преимуществом является отсутствие необходимости задействовать кремы и мази. Он требует довольно большого терпения, поскольку массировать фаллос приходится максимально аккуратно и осторожно.

Применять данный джелк рекомендовано опытным представителям сильной половины. Лучше начинать занятия с применения мокрой разновидности, а уже через несколько недель осваивать данную. Она позволяет не достигать сильной эрекции, а, следовательно, более эффективно нагружать орган.

Массировать член без смазки лучше с утра. Это позволит избежать неприятных ощущений. Сложнее всего приходится необрезанным мужчинам.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Увеличение члена техникой джелкинг

С лубрикантом

Влажный или мокрый джелк получил наибольшее распространение благодаря тому, что он делается с применением жирной смазки. Это позволяет улучшить степень растяжение эпителия. Идеальный вариант для новичков.

На многочисленных форумах советуют применять даже вазелин. Андрологи рекомендуют прибегать к гипоаллергенным лубрикантам. Это гораздо более правильное решение. Выбирать следует средство, которое довольно долго не высыхает. Иначе придется постоянно обновлять смазку.

Как правильно выполнять?

Упражнение делают после предварительной подготовки. Это снижает риск получения травмы. Выполняют джелк исключительно с эрегированным на 50-70% членом. Массировать фаллос при сильной эрекции нельзя. Ткани будут плохо растягиваться и повреждаться. Если он слишком расслаблен, кровь поступает медленно, то есть увеличить половой орган не получится.

Количество подходов напрямую зависит от того, насколько натренирован мужчина:

  • Первый месяц джелк проводят через день по 100-150 подходов. Это позволяет подготовить фаллос к более высокой степени нагрузки.
  • Второй месяц гимнастику делают по схеме 2:1. Два дня тренинг, сутки отдыха между ними. Следует отсчитывать именно 24 часа.
  • Третий месяц орган полностью готов к двум вариантам джелка. Они чередуются. Орган достаточно натренирован, требует большего воздействия, когда усиливают хватку. Иначе нагрузка не будет практически ощущаться.

Важно! Наличие повреждений является противопоказанием. Следует подождать, пока они полностью заживут.

Упражнение начинают выполнять только после предварительного разогрева фаллоса:

  • ополосните член теплой водой;
  • оберните фаллос полотенцем, предварительно замоченным в горячей воде;
  • опустите член на 5-10 минут в теплую воду.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

как правильно делать джелкинг

Распаривание делает ткань эластичнее. Мази, кремы наносят только на сухую кожу. Высушивают фаллос проглаженным с двух сторон полотенцем, которым оборачивают мужской орган.

Существует несколько способов выполнения данного упражнения. Каждый имеет свои особенности. Выбор зависит от желаемой цели.

Разновидность джелка Исполнение
Мокрый Вариант 1. После подготовки достигают эрекции в 55%, наносят смазку, которую обновляют по мере высыхания Указательным и большим пальцами правой руки обхватывают основание фаллоса, аккуратно сжимая. Проводят «кольцом» до конца примерно за 3-4 секунды. Меняют руку и повторяют аналогичное действие. Итоговое количество повторов должно составить 500 подходов, а время занятий — до 10-20 минут.
Вариант 2. Делается с применением смазки, наносимой от основания до головки. Захватывая член, описанным выше способом, растягивают член сначала вниз, потом немного вбок. Движения должны быть сильными, но аккуратными. Руки меняют.
Сухой Вариант 3. Скольжение нет из-за отсутствия смазки. В остальном исполнение аналогично первому варианту. Главное, действовать предельно аккуратно. Движение позволяет нарастить длину члена. Воздействие на объем не такое выраженное.
Вариант 4. Повторяет первый способ джелка с задействованием смазки, но движения осуществляются гораздо медленнее. В верхней крайней точки задерживаются на 10 секунд. Такие массажные манипуляции стимулируют приток крови к головке, которая становится больше в объеме.

Если остаются вопросы или непонятные моменты, всегда можно посмотреть видео уроки любого варианта джелкинга от профессионалов. Они помогут в точности понять, какими должны быть движения.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

техника джелкинг для увеличения члена

Возможная опасность

Метод приносит неоценимую пользу для фаллоса, либидо, но может навредить. Неправильное выполнение приводит к травмам:

  • капиллярное кровотечение;
  • красные точки на фаллосе;
  • потеря упругости кожи;
  • растянутость эпителия;
  • образование тромбов;
  • появление мозолей.

Негативные последствия проявляются при отказе от смазки, масел. Если на фаллосе обнаружены небольшие узелки, значит, занятия прекращают до полного выздоровления или обращаются к специалисту.

Важно! Джелк не должен доставлять дискомфорт и боль. Наличие подобных ощущений свидетельствует о нарушениях, когда не соблюдаются основные правила, рекомендации. Чтобы не допустить подобного, следует ориентироваться на собственное самочувствие.

Результаты джелкинга: до и после

На различных тематических форумах и сайтах можно встретить не только словесные отзывы, но и фотографии. Они показывают прогресс от джелкинга до упражнений и после, когда проходит несколько месяцев. Многих представителей сильной половины человечества впечатляет полученный результат:

  • увеличение длины фаллоса от 3 до 7 см за 3-4 месяца;
  • возрастание чувствительности полового органа;
  • повышение потенции, эрекции;
  • стабильное либидо.

Подобные комментарии от испытавших на себе чудодейственные движения находят вполне логичное обоснование. Пенис можно накачать подобно любой мышце. Он может стать больше в размерах, а за счет стимуляции кровотока нормализуется чувствительность и степени реакции нервных окончаний.

Итоговые плюсы и минусы

Стоит ли прибегать к данной методике? Чтобы ответить на этот вопрос, следует проанализировать преимущества и недостатки подобной «гимнастики» для мужского полового органа.

Плюсы Минусы
изменение длины и толщины на 10-30 мм риски появления мозолей, кровоподтеков
стимуляция потенции и эрекции язвочки и покраснения
улучшение гибкости тканей и работы фаллоса повреждение целостности кожного покрова
контроль эрекции и семяизвержения нарушение утренней эрекции и либидо
повышение выносливости при половом акте
улучшение чувствительности пениса

Отрицательные стороны проявляются при чрезмерном усилии, надавливании, натирании и пренебрежении количеством рекомендуемых подходов. Много — не есть хорошо. Любое средство работает, но только при соблюдении меры.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

результаты джелкинга до и после

Противопоказания к таким упражнениям

Тренировка для полового мужского органа разрешена не всем. Делать упражнения джелкинг противопоказано тогда, когда есть:

  • искривление пениса второй и третьей степени;
  • истончение стенок кровеносных сосудов;
  • венерические заболевания;
  • травмы кожи на половом органе;
  • раковые опухоли в мочеполовой системе;
  • полипы в уретре.

Осторожность следует соблюдать тем, кто перенес инсульт или инфаркт. Нагрузки в первые две недели должны быть минимальны. Начинать рекомендуется с 50 подходов.

Важно! О перетренировости свидетельствует затрудненное мочеиспускание, кровоподтеки, точки красного и черного цвета. Если проявились такие признаки, значит, следует дать организму отдохнуть, а затем снизить нагрузки.

Видео урок Джелкинг

Источник: https://mansecret.net/dzhelking-tehnika-vypolneniya-i-rezultaty/

Упражнение джелк для увеличения члена: методика выполнения и результаты

Недостаточная длина и ширина полового органа беспокоит многих парней, у которых из-за этого появляются проблемы с сексом. Некоторые из них всерьез задумываются об увеличении мужского достоинства и ищут наиболее эффективные способы для этого. Увеличить детородный орган можно методом джелк, который пользуется популярностью среди парней.

Джелкинг: что это?

Джелкинг — одна из наиболее древних и эффективных методик увеличения половых органов мужчин, которую разработали суданские арабы много лет назад. При использовании методики губчатая ткань органа расширяется, благодаря чему ширина и объем фаллоса увеличивается в размерах. На данный момент именно такой метод доения считают самым эффективным упражнением для удлинения пениса.

Читайте также:  Вука драйв инструкция по применению и аналоги

Специалисты рекомендуют выполнять упражнение регулярно, чтобы добиться максимального эффекта. Ежедневное выполнение процедуры растягивает ткани пениса, сосуды и улучшает приток крови к мужскому достоинству во время эрекции. Также в органе растут совершенно новые клетки, которые увеличивают габариты пениса в спокойном состоянии.

Ознакомившись с основной информацией о джелкинге, можно сделать вывод, что данная методика не требует дополнительных приспособлений или специального медицинского оборудования. Поэтому техника часто используется парнями в домашних условиях.

Пользуясь этой методикой, следует понимать, что с ее помощью добиться отличных результатов не получится. Неоднократно подтверждалось, что джелкинг увеличивает пенис на 2–3 см.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Плюсы и минусы

Прежде чем воспользоваться методикой доения, следует детальнее узнать о ее положительных и отрицательных сторонах. Ведь у этого упражнения, как и у многих других, есть свои достоинства и недостатки.

Способ пользуется популярностью среди парней, так как обладает большим количеством достоинств. К основным преимуществам техники относятся:

  • Увеличение длины и объема мужского достоинства на 15–20%. При этом такие результаты заметны, даже если орган находится не в состоянии эрекции.
  • Повышение упругости и эластичности кожи.
  • Улучшение самоконтроля возбужденного состояния. Это помогает парням избавиться от преждевременной эякуляции и самостоятельно контролировать длительность секса.
  • Повышение либидо и выносливости. При регулярном применении этого способа усиливается сексуальное влечение и повышается стойкость эрекции.
  • Улучшение чувствительности детородного органа в эрегированном состоянии. Благодаря этому во время полового акта парни получают более насыщенный оргазм.
  • Устранение психологических проблем. У некоторых парней на фоне небольших габаритов органа развиваются психологические проблемы и ухудшается самооценка.
  • Легкость выполнения методики. Джелк абсолютно безопасен для здоровья мужчин и не требует от них финансовых затрат.Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Однако, как и применение любых других упражнений, выполнение джелкинга имеет некоторые недостатки, с которыми должен ознакомиться каждый парень. К ним относятся:

  • Понижение потенции, сексуального влечения и появление болевых ощущений при злоупотреблении тренировками.
  • Появление ссадин или гематом при сильном сдавливании детородного органа во время джелка.
  • Нарушение кожных покровов и их воспаление из-за сильного растяжения при выполнении процедуры.
  • Травмы и искривления мужского достоинства.
  • Слишком медленное появление положительного результата.
  • Невозможность заниматься сексом 2–3 часа перед и после процедуры.

Основные рекомендации

Прежде чем увеличить член при помощи джелкинга, следует ознакомиться с особенностями применения этого метода на практике. Существует перечень правил, которых надо придерживаться при выполнении упражнения:

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

  • Для начала парням следует заранее ознакомиться с особенностями применения упражнения джелк и проконсультироваться с врачом.
  • Процедура выполняется только если пенис находится в частично эрегированном состоянии, чтобы случайно не повредить фаллос.
  • Перед джелкингом детородный орган предварительно прогревается, чтобы кожный покров справился с нагрузками.
  • Удлинением пениса лучше заниматься в утреннее время, когда в организме много тестостерона. Не секрет, что мужской гормон помогает справиться с болевыми ощущениями и поэтому утренний джелк не будет сопровождаться болью.
  • Выполняя процедуру по увеличению члена джелкингом, внимательно следят за своими ощущениями. Рекомендуется воздержаться от преждевременной эякуляции и контролировать ее. Если в момент выполнения упражнения случится семяизвержение, из органа уйдет кровь и не удастся вернуть состояние эрекции.
  • Чтобы быстрее получить положительные результаты, упражнения проводятся регулярно. Однако не стоит злоупотреблять ими, так как это ухудшит здоровье половой системы.

Как увеличить половой член методами джелка?

Перед тем как приступить к выполнению упражнения, рекомендуется ознакомиться с методиками его выполнения. Существует два основных метода увеличения фаллоса при помощи данной техники.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Влажный способ

Влажная методика пользуется большой популярностью у мужчин, так как она позволяет быстро получить положительные результаты. Прежде чем приступить к процедуре, детородный орган доводится до состояния эрекции. Его возбуждают наполовину, после чего смазывают специальным кремом на масляной или водной основе. Для удлинения члена выбирают смазку, которая медленно впитывается и высыхает.

Во время увлажнения детородного органа следят за уровнем влажности кожи. Если она полностью пересыхает, поверхность пениса повторно увлажняют кремом. Когда орган будет полностью увлажнен, его основание крепко обхватывается правой или левой рукой.

При обхвате следят за тем, чтобы не появились болевые ощущения. При выполнении упражнения сжатые пальцы постепенно передвигаются от основания к началу головки. Чтобы не перевозбудиться во время массажа, рекомендуется не прикасаться к головке.

Влажная методика джелка увеличит детородный орган на 2-3 см в течение полутора месяцев.

Сухой способ

Еще одна методика, которая повысит ширину и длину мужского достоинства – сухой метод.

Главное отличие этого упражнения от предыдущего заключается в том, что его выполняют без увлажняющих средств.

Без предварительного увлажнения кожных покровов сила трения увеличивается в несколько раз и из-за этого повышается риск повреждения фаллоса. Именно поэтому парни пользуются этой методикой реже.

Чтобы приступить к выполнению упражнения, член доводится до эрекции в 50-60%. После подготовки фаллос осторожно обхватывают рукой и постепенно начинают массажировать, растягивая кожу. Если при выполнении упражнения появляется перевозбуждение, процедуру прерывают и возобновляют, когда эрекция немного ослабнет.

В первые 7–10 дней упражнение выполняется ежедневно по два раза в сутки. Затем количество постепенно увеличивается до 4–5 раз в день. При этом каждое упражнение длится 15–20 минут.

Растягивающая методика

Для правильного растягивания мужского достоинства применяют специальную растягивающую методику. Чтобы воспользоваться этим способом, придется применять одновременно две руки. Одна обхватывает головку детородного органа, а второй обхватывает основание пениса. Затем вторая рука постепенно передвигается к первой. После этого первая рука опускается к основанию, и процедура повторяется.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Чтобы не повредить пенис, врачи советуют предварительно смазывать кожу увлажняющими средствами. Это способствует растяжению кожи и улучшает кровообращение.

Экстендер

Иногда пенису недостаточно обычного джелка для быстрого удлинения и приходится комбинировать такой метод со специальными приборами для удлинения фаллоса. Именно поэтому иногда применяют экстендеры, с помощью которых увеличиваем длину и ширину органа.

В совокупности с джелкингом этот прибор помогает улучшить приток крови и ускорить деление и образование клеток, благодаря чему габариты пениса увеличивается на 2–5 см.

Рекомендуется применять вакуумные модели экспандеров, так как они наиболее надежные и эффективные. Также есть ремешковые модели, которые тоже удлиняют орган.

Однако пользоваться ими долго нельзя, так как это вызывает дискомфорт.

Заключение

Проблемы с размерами половых органов имеются у многих парней. Чтобы увеличить фаллос и решить проблему маленького члена, следует воспользоваться джелком. При этом придется позаботиться о предварительном обучении и ознакомлении с особенностями выполнения этой процедуры.

Загрузка…

Источник: https://dlja-pohudenija.ru/plastika/metodika-vypolneniya-uprazhneniya-dzhelk-dlya-uvelicheniya-chlena-i-ego-rezultaty

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Джелк представляет собой комплекс упражнений для полового члена. Этот метод поможет мужчине улучшить показатели органа. Известно, что авторами эффективной методики были арабы, которые передавали ее из поколения в поколение.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Так, в Великобритании в середине 80-х было проведено исследование на 60 мужчинах, половина из них была контрольной группой, другая же активно занималась по разработанной методике, подобной Джелку.

Результаты настолько ошеломили ученых, что их даже опубликовали в специализированном научном журнале. Почти 90% испытуемых отметили положительный эффект — увеличение полового органа до 2,5–3,5 см в длину и на 1,5–3 см в диаметре.

Смысл методики этого средства состоит в том, что при давлении на член кровь нагнетается и проталкивается в сосудистые полости пещеристых тел, которые и отвечают за эрекцию.

Вены и полости растягиваются, появляются микротравмы. Процесс подобен наращиванию мышечной массы, когда травмируются волокна мышц, а в процессе сращивания укрепляются и увеличиваются в объеме, на них образуются новые клетки.

Так и при Джелкенге для увеличения полового органа наблюдается из-за разрастания пещеристых тел, увеличения и удлинения стенок сосудов и укрепления тканей. Процесс происходит после тренировок во сне и при отдыхе.

Практикуя упражнения, мужчина очень скоро достигает следующего:

  • половой член увеличивается в обхвате и длине;
  • появляется твердость эрекции;
  • профилактика застойных процессов в половом члене.

Основные правила техники выполнения упражнений

Основной целью методики обеспечение полового члена большим количеством крови. Иногда под воздействием высокого давления на органе могут появляться незначительные травмы.

Однако они заживают довольно быстро и на месте прежних тканей появляются новые, причем в значительно большем количестве.

Виды

Выделяют мокрый и сухой Джелк, они отличаются наличием или отсутствием смазки. Как правило, мокрый вид более безболезненный, для него используют различные смазочные материалы.

Чаще всего, это различные маслянистые лосьоны для нежной кожи, но их недостатком является последующая закупорка пор члена и в результате кожа не может дышать и нормально восстанавливаться.

По-видимому, традиция проводить мокрый тип с помощью масел уходит корнями к арабскому прошлому, когда эти техники применяли обрезанные жители востока, для них смазки на водной основе не подходят. Для остальных же вполне допустимо использование обычной слюны.

Рассмотрим основные виды:

Выполнение мужчиной мокрого Джелка предусматривает предварительное увлажнение полового члена смазкой, как показано на видео. При сухом техника та же, но только без смазки .

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

  1. Мужчине необходимо добиться эрекции, степень которой не должна превышать 70%.
  2. Как можно ближе к основанию органа необходимо правильно обхватить его, согнув указательный и большой палец и образовав кольцо. Можно увидеть на фото.
  3. Дальше хватку следует сжать. На протяжении трех секунд необходимо делать захват по направлению к головке полового органа, держа его параллельно к поверхности пола.
  4. После того как захват приблизился к головке, основание органа необходимо перехватить другой рукой. Затем следует немедленно отпустить хватку возле головки.
  5. Теперь снова делать все этапы – другой рукой.
Читайте также:  Мужской возбудитель в домашних условиях: в каплях как для сделать

Как понять, что Джелкирование было сделано правильно и принесет результаты? Все просто: после выполнения упражнения половой орган в состоянии покоя станет немного больше, чем раньше. Для того чтобы освоить мокрый и сухой вид, как правило, много времени не требуется. Об этом рассказывают многочисленные видео.

Сухой вид применяется реже из-за большей травматичности, в этом случае следует действовать более осторожно.

Но при соблюдении всех правил сухой вид безопасен и очень эффективен. Это одноручный метод, когда кожу члена используют как покрытие, при помощи которого следует выполнять упражнение. Рука не должна скользить по коже, как при мокром Джелке, хватка не отпускает кожу.

Для этого необходимо оттянуть кожу с головки и обхватить член у основания, далее сухой вид выполняется так же, как мокрый, с той лишь разницей, что руки не чередуются, рука оказывает давление при движении к головке, а в обратно направлении нажим снижается до минимума.

Сухой Джелкинг сложно выполнять на обрезанном члене, для этого придется разделять движения на два этапа – с основания к середине и от нее к головке.

Подготовка

Главным условием перед началом упражнений является прогревание полового члена. Выполняя его, мужчина не только подготовит себя к технике джелка, но и сведет к минимуму возможность получения травм. Очень важно Джелкирование также завершать правильным прогреванием. Добиться прогревания полового органа можно несколькими способами:

  • с помощью горячего душа, как показано на многочисленных фото.
  • Используя горячий компресс. Необходимо температуру куска ткани поддерживать, не допуская остывания.
  • Опустив член в теплую воду. Вода в емкости не должна доставлять какого-либо дискомфорта, то есть быть чересчур высокой температуры.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Процедура прогревания длится, как правило, не меньше 5–7 минут. Прогревание приведет половой член в мягкое, расслабленное состояние. Это можно увидеть на видео.

Правила выполнения

При выполнении Джелкирования следует обратить внимание на симметричность движения обоих рук. Как это делать правильно, можно посмотреть на фото. Речь идет о том, что поочередно выполняя руками упражнение, необходимо следить, чтобы движение, сила, хватка были одинаковыми.

Это очень важно, поскольку, в противном случае половой орган может стать асимметричным, искривившись в какую-либо сторону.

Также важно соблюдать равноценное давление по всей длине полового органа. Некоторые мужчины, практикующие Джелкирование, увеличивают давление к концу головки. Чтобы основание органа не стало меньше головки члена, необходимо внимательно следить за этим правилом.

Упражнение необходимо выполнять не менее трех секунд.  Специалисты отмечают, что важно следить и за степенью эрекции, не допуская выхода из диапазона 50–70%. Если мужчина не может контролировать диапазон, то ему необходимо сделать небольшую паузу.

При высокой эрекции мокрый и сухой Джелк показывают низкую эффективность. Чтобы не перетренировать половой член необходимо внимательно следить за его состоянием после упражнений. Если на органе образовались точки красного или черного цвета, а также лопнувшие капилляры, то возобновлять занятие можно лишь после полного его восстановления.

Необходимо следить за симметричностью движений, поскольку разница в силе давления между правой и левой руками может вызвать в будущем неравномерное увеличение тканей и как следствие – искривление члена. Хватка, давление и скорость движения должны быть абсолютно идентичными.

Нужно отслеживать и темп упражнения, для получения эффекта необходимо на одно движение отводить не менее 3 секунд. Важно соблюдать равномерное давления на разных участках члена.

Некоторые склонны усиливать нажим, приближась к головке, это грозит появлению эффекта бейсбольной биты, когда головка становится больше, чем основание.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Быстрое увеличения на 5-10 см

Источник: https://AnnaHelp.ru/uvelichenie-chlena/metody-dzhelka.html

Джелкинг: что это такое, техника выполнения упражнений

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Увеличение члена

18.07.2018

15.1 тыс.

10.1 тыс.

4 мин.

На сегодняшний день существует много разных способов увеличения пениса. Самые распространенные из них: аптечные мази, различные приборы, медикаментозные препараты, хирургическое вмешательство.

Но наиболее доступныи и эффективныи методои увеличения мужского полового органа считается комплекс специальных упражнений, который получил название джелкинг.

Однако чтобы достичь видимого результата, потребуется немало времени.

Джелкинг — это комплекс специальных упражнений, которые основаны на растягивании и «доении» полового члена и применяются мужчинами с целью увеличить его длину и толщину. Во время занятий происходит усиленное наполнение органа кровью, вследствие чего изменяется его размер.

Существует два основных вида техники джелкинга:

  1. 1. Мокрый. Требует во время выполнения упражнений использования смазки.
  2. 2. Сухой. Вспомогательные вещества не применяются.

Влажная методика является более приемлемой, поскольку за счет смягчающего действия лубрикантов риск травматизации пениса уменьшается.

Вне зависимости от вида упражнений, перед их началом половой орган следует подготовить, чтобы он был нагретым и находился в полуэрогированном состоянии (на 50-60%), не достигая полноценной эрекции.

Для этого необходимо обернуть половой член мокрым теплым полотенцем и подержать ткань на пенисе в течение трех минут. После она снимается и вновь промакивается в подогретой воде. Процедура повторяется не менее двух раз. Такая манипуляция необходима по следующим причинам:

  1. 1. С целью избежания травмирования пениса во время тренировок.
  2. 2. Для усиления кровенаполнения в органе, которое делает кожу более мягкой и эластичной, что облегчает выполнение упражнений.

Перед занятием джелкингом также следует определиться с выбором лубрикантов. Они могут быть на масляной или водяной основе, но принципиальное требование — медленная всасываемость вещества. Наиболее часто используются следующие средства:

  • Детское молочко или крем (Джонсон- бэби).
  • Вазелин.
  • Оливковое, кокосовое, рапсовое масло.

Джелк сухой и мокрый упражнение, метод увеличение члена : видео

Техника правильного выполнения джелкинга:

  1. 1. Нанести на половой орган смазку. Ни в коем случае нельзя использовать мыло, поскольку оно подсушивает кожу.
  2. 2. С помощью большого и указательных пальцев следует образовать кольцо, а после обхватить пенис у его основания. Руку при этом лучше располагать ближе к лобку. За счет этой хитрости удается увеличить объем поступающей крови.
  3. 3. Немного надавливая на половой член, необходимо медленно провести рукой до его головки. У выполняющего не должны возникать болевых ощущений.
  4. 4. После окончания манипуляции руку нужно сразу же сменить и повторить аналогичные действия.

Движение от основания до головки полового члена получило название джелк. Программа тренировок обязательно включает в себя выполнение определенного количества джелков. Подсчитать их можно двумя способами:

  1. 1. Суммировать каждый джелк. Однако это является довольно утомительным и можно легко сбиться.
  2. 2. Засечь время. Одно движение выполняется в течение 2–3 секунд. Следовательно, за 1 минуту это приблизительно 20–30 джелков. Если, например, необходимо сделать 100 повторений, то это займет в среднем 4–5 минут.

Существует альтернативный способ захвата пениса для выполнения упражнений. Для этого нужно взять половой член с противоположных сторон большим и указательным пальцем. Однако он уступает стандартному захвату в форме кольца, поскольку оказывает меньшее давление на орган.

После выполнения джелка половой член в невозбужденном состоянии должен быть более «мясистым». Это признак правильного выполнения упражнения.

Чтобы увеличить пенис с помощью джелкинга, рекомендуется следующая стратегия занятий:

Период занятий Описание
1-й месяц
  • Частота проведения тренировок — через день.
  • Количество джелков — 200.
  • Сила сжатия пениса — легкая или средняя.

Сильных нагрузок на начальных этапах возникать не должно, поскольку орган еще не готов к подобным воздействиям и это увеличивает риск его травматизации

2-й и 4-й месяцы
  • Частота тренировок — 2 дня занятий, 1 день перерыв.
  • Кратность джелков — 120-200.
  • Степень давления на пенис — средняя или высокая
5-й и последующие месяцы
  • Частота тренировок — 2/1 или 3/1.
  • Количество джелков — 200 и более.
  • Степень сжатия полового член -сильная (но нельзя переусердствовать, чтобы не травмировать орган)

Во время выполнения упражнений следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. 1. Ритмичность выполнения джелков и сила сжатия полового члена в разных участках должна быть одинаковой.
  2. 2. Возникновение чувства дискомфорта во время тренировок является неприемлемым.
  3. 3. Если на протяжении занятия эрекция увеличивается, и появилось ощущение предстоящей эякуляции, необходимо сделать перерыв.

Улучшить результат джелкинга можно дополнительным выполнением упражнений Кегеля, используемых для укрепления мышц промежности и тазового дна.

У данных упражнений для увеличения пениса есть два главных плюса:

  1. 1. Их можно делать в домашних условиях.
  2. 2. При правильном выполнении отмечается реальный результат.

Существенным минусом, из-за которого мужчины нередко бросают занятия, является длительность тренировок. Достичь желаемого изменения размеров органа за пару дней или недель не удастся. Джелкинг — это многомесячные занятия, которые требуют терпения и упорства.

Стоит помнить, что данные тренировки, особенно при некорректном их выполнении, могут иметь негативные последствия:

  • Формирование кровоподтеков и синяков.
  • Длительные неприятные ощущения и покраснения полового члена.
  • Образование опухоли в области головки или основании пениса.
  • Изменение формы органа после окончания курса занятий.

Перед началом выполнения джелкинга следует обязательно проконсультироваться с доктором, который оценит целесообразность данного метода для конкретного человека. Упражнения должны выполняться строго по схеме.

Источник: https://zdravman.com/penis-enlargement/dghelking.html

Ссылка на основную публикацию